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当心脏停止跳动时： 人工胸外心脏挤压 方法步骤： 病人仰卧，救护者两手掌叠在一起置于病人胸前的胸骨下端，两肘伸直，有节律地垂直带冲击力地下压病人的胸骨。使之下陷3-4厘米，正好压在心脏上，而且一压一松使心脏被动收缩和舒张，可以促进心跳恢复，一般要求每分钟按压心脏80次。 人工呼吸和胸外积压示意图 注意事项 内出血：指体内器官出血，一般不依诊断，应及时送医院救治。 外出血：体表出血，分毛细血管出血，动脉出血和静脉出血。如果大的静脉或动脉破裂就会大出血。 外出血类型 血色 血 流 状 况 毛细血管出血 静脉出血 动脉出血 红色 暗红 鲜红 渗出、像水珠一样流出 较慢，连续不断地流出 较快，喷出或 随心跳一股一股地涌出 加压包扎 止血示意图 出血和止血 需用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。 注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。 　　 夏季防暑9个小窍门 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导