健康生活方式戒烟限酒参考_培训课件.pptVIP

健康生活方式 ——戒烟限酒 适量运动 “践行党的群众路线 健康知识进社区送百姓”主题教育活动之千堂讲座 健康是什么？ 健 康 世界卫生组织1948年提出： 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态。 ——三维健康观 影响健康的因素 社会人文环境： 政治、法规、物质 自然生态环境： 阳光、土壤、水、病原体 传染病易感行为 慢性病易感行为 伤害易感行为 精神心理易感行为 合理膳食 适量运动 心理平衡 戒烟限酒 健康生活方式的 四大基石 远离烟草 为什么要戒烟？ 对自己危害大 对他人危害大 吸烟和被动吸烟可导致多种癌症 食管癌 咽喉癌 胃癌 白血病 膀胱癌 宫颈癌 肾癌 肺癌 胰腺癌 口腔癌 吸烟 被动吸烟 吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病 脑卒中 冠心病 吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病 1 4 呼吸困难 慢性支气管炎 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺） 2 3 显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险 吸烟和被动吸烟可损害体内几乎所有器官 不孕 白内障 骨质疏松 勃起功能障碍 新生儿低体重和猝死 消化道溃疡 青少年吸烟危害大 影响生长发育 肺功能降低 幼