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卸妆:除去脂溶性污垢和水溶性污垢。自身分泌的油脂、隔离、彩妆含有油脂成分,不溶于水,光用洗面奶不够的。 带有卸妆功能的洁面奶可以卸妆,包括水和油,隔离和防晒。(标有彩妆的建议使用专业的) 使用专业的卸妆产品,既可以清除水溶性和脂溶性的; 彩妆和皮肤自然产生的油脂不同,彩妆在皮肤上的附着性更好,防水抗汗更强,即使是洗面奶之类的清洁产品也未必能洗干净,因此要用专门的卸妆产品彻底清除这些油彩。 面膜:补水的面膜每周一到两次,秋冬季节可以多做几次 晚霜:不要用SPF值的,给肌肤带来负担 * 去角质:根据肤质确定次数,油性肌肤根据需求,一周两到三次;混合型一周一到两次,干性视情况而定 深层清洁:去角质、面膜,卸妆油也可视作深层清洁 日常保养能为皮肤源源不断地提供营养,如同是皮肤的“粮食”,应每天坚持使用,是每天必不可少的,在家中可进行。 专业护理是为皮肤集中补充高营养,通过卸妆、去角质、敷面膜的过程,达到深层清洁的目的,就好像进行房间大扫除,应定期到美容院进行。 * UVA:长波黑斑效应紫外线,直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,晒黑皮肤 UVB:中波红斑效应紫外线,夏天和午后特别强烈 UVC:短波灭菌紫外线,短波紫外线对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。 * 每次少量,多涂几层 出门前30分钟涂抹,每隔2-3小时补涂(出汗)、一出水面补涂 * 强调 * * 敏感性肌肤使用完全物理防晒,物理防晒表面形成薄膜,不会吸收 早晨 晚上 面膜 周护理特别护理 清洁类:去角质、深层清洁 补水保湿类 其他:美白,抗老等 第四部分─认识防晒 黑色素的形成 皮肤的基底层细胞内有一种黑色素细胞,呈树枝状分布,有分泌黑色素颗粒的功能,黑色素颗粒能够吸收阳光中的紫外线,阻止其射入。黑色素主要是黑色素颗粒中的酪氨酸酶受刺激发生化学反应而形成的。 UVB 又称”短紫外线”主要集中于表皮层 破坏自我防御系统 令皮肤晒伤 UVA 又称”长紫外线” 可以渗透表皮层,直达真皮层 破坏皮肤组织 令皮肤变黑 失去弹性 出现皱纹及色斑 UVA UVB UVA UVB UVC 波长 (纳米NM) 320-400 280-320 280以下 被臭氧层 吸收程度 能穿透臭氧层 大部分被臭氧层所吸收 差不多全部被臭氧层所吸收 到达地面 辐射量 超过95%的紫外线是紫外线A 不足5%紫外线是紫外线B 几乎零 对环境和人影响 使肌肤晒黑 、晒老化 过量曝晒可引致皮肤晒伤 过量曝晒可引起皮肤致癌 SPF 遮蔽率 SPF10 90% SPF15 93% SPF20 95% SPF30 97% SPF+数值被称为防晒系数或防晒倍数,用于评估防晒产品抵御UVB的效果。SPF值的高低从客观上反映了防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。 PA PA是一种分级式的表示方法,用于评估防晒产品抵御UVA的效果。PA后面紧跟+号,+号越多,代表抵御UVA的能力越强。 PA+ 有效防晒 PA++ 相当有效防晒 PA+++ 非常有效防晒 SPF 认识SPF和PA 如皮肤吸收过多的UVB,会使肌肤的角质层变厚 晒伤 UVA可刺激黑色素细胞,制造过多的黑色素。 UVA会破坏纤维蛋白母细胞及其他的皮肤组织(如弹性纤维、胶原蛋白)。使皮肤的支撑力减低,皮肤表面会出现细纹,紧致度减低。 黑色素色斑 日光老化 皱纹 肌肤松弛 UVB UVA 紫外线对皮肤的影响 可见的影响 紫外线对皮肤的影响 晒伤 由于皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下,其中一些细胞无法抵挡巨大的冲击而死亡。 在没有任何防晒保护的情况下,20分种的暴晒就有可能足够引起晒伤。 表现为皮肤不同深浅的红斑。 更长的暴晒可能导致更严重的晒伤,出现红肿或水泡。 皮肤日晒红斑 色斑 雀斑 老年斑 黄褐斑 紫外线长时间对皮肤组织架构和生化方面产生的改变在表皮层和真皮层都存在。 在表皮层 肤色加深,产生各种色斑 No UVA UVA 皮肤细纹、皱纹 在真皮层 UVA破坏提供皮肤紧致和弹性的胶原蛋白和弹性蛋白,加速老化过程 皱纹 弹性蛋白 UVA可以穿透深层皮肤,对深层皮肤的DNA(皮肤细胞 的遗传物质)造成损伤。 DNA损伤可以透过“彗星”实验(comettest)显示出来 未受UVA照射 受到UVA照射(无任何防护) 未受损的DNA 损伤的DNA呈“彗星状” 如果这种肉眼看不见的DNA损伤持续反复发生,长期下来,就会导致皮肤肿瘤甚至皮肤癌的发生 DNA损伤 UVA占紫外线中约 95% UVA对皮肤没有实时的影响 UVA于任何时候都在影响着我们 UVA不论晴天阴天或雨天,任何时候也
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