七年级上册-学习休息与娱乐第六课-.ppt

第六课 阅读：《迟之悟》的小故事 思考：劳逸结合的意义？ 1、文明娱乐，健康休闲有什么作用？（劳逸结合的意义？） 答：①使身体和大脑得到休息和调剂，可以促进身心健康 ②提高学习效率 ③有助于我们各方面素质的全面发展 学习生活中劳逸结合的方式有哪些？ 　　不管学习，只顾看电视、玩游戏、踢球。 总是学习：背英语、做题、写作文、 　制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。 完成学习任务，接触自然;社会，参加有意义的活动。 小凤 小江 小华 小明 一天中最佳的学习时间?，人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的书面作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。 2、过渡读书的危害： 答：①影响身心健康 ②降低学习效率 ③使人产生厌学 ④使人的个性得不到和谐全面发展 阅读P39材料回答下列问题 1、你有类似的感受吗？ 2为什么会出现这样的变化？