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第 * 页 第 * 页 爱 耳 日 每年的3月3日为全国爱耳日 爱耳日的由来 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。 爱耳日的由来 老年性耳聋有949万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。导致耳聋的因素有耳毒性药物、遗传、感染和疾病，近年来，因环境噪声污染、意外事故导致耳聋的人数逐渐增多。这一人数众多、特殊困难的残疾人群体，已引起全社会，特别是卫生部门的高度重视。 爱耳日的由来 全国部分城市已经成立了防聋指导小组，开展了耳聋的流行病学调查，并积极拓宽与世界卫生组织及其它国际组织的合作领域，广泛开展学术交流。卫生部组织颁发的《常用耳毒性药物临床使用规范》，对加强耳聋性药物的使用管理，减少听力语言残疾的发生将发挥重要的作用，1998年1月，卫生部、教育部、民政部、全国妇联、中国残联等有关单位的领导及在京的听力学界、特殊教育学界的知名专家进行座谈，大家一致建议由卫生部牵头，尽快确立全国“爱耳日”，加强社会宣传，普及耳聋预防和康复知识，以减少耳聋发生。 历年全国爱耳日主题 2000年：预防耳毒性药物致聋 2001年：减少耳聋发生 实施早期干预 2002年：听力助残----救助贫困聋儿 2003年：提高人口素质，减少出生听力缺陷 2004年：防聋走进社区 2005年：全社会共同关爱老年人--健康听力,幸福生活 2006年：预防听力损伤和耳聋 人人享有健康听力 2007年：城乡联动,共同关注青少年听力健康——珍爱听力,快乐成长 2008年：奥运精彩——我听到 2009年：关注听力健康，正确使用助听器 2010年：人工耳蜗 重建听的希望 2011年：康复从发现开始—大力推广新生儿听力筛查 2012年：减少噪声保护听力 2013年：关注老年人听力健康 耳朵的构造与功能 人的耳朵是由外耳、中耳和内耳三部分组成的。人的耳朵具有产生听觉和平衡觉两大功能。 耳朵的保健 平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。 洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。 用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。 教你看耳廓来察病 肝病、胆石症、肺结核、心脏病、肿瘤等疾病 急慢性气管炎、急慢性肠炎、急慢性阑尾炎、急慢性肾炎 肾脏病和糖尿病 腰椎、颈椎骨质增生等疾病 支气管扩张、冠心病、心肌梗死 冠状动脉粥样硬化性心脏病患者 如何预防耳疾病 1、戒除掏耳朵的习惯 掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。 2、洗头、洗澡时防止水流入耳内 因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。 3、夏季游泳前需作体格检查 有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。 4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染 特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。 如何预防耳疾病 5、远离噪音和爆炸现场 例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。 6、远离烟酒和耳毒性药物 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。 7、避免打击头部 更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。 8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法 应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。 如何改掉不良打手机习惯 1、“一只耳”煲“手机粥” 3、东晃西走，频繁移动 2、长期歪脖