松原一高新生入学适应心理指导.pptVIP

2、乐于助人 4、学会赞美 （1）复习的重要性 德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程是不均匀的，最初遗忘速度快，以后逐渐缓慢，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了。 遗忘规律要求我们学习之后要立即进行复习，加强记忆，并且以后还要再复习几次，但复习的时间间隔可以逐渐增加。我给大家复习计划的建议是七次科学复习时段。20分钟，1小时，2小时，1天，1周，1个月， 3个月。只要你按照科学的复习时段来进行复习，你就会达到事半功倍的效果。 （2）常用的复习方法： ①尝试回忆法，即在复习时，先把老师讲过的内容在头脑中回忆一遍，然后再打开书或笔记本进行对照，对回忆模糊不清或根本回忆不起来的知识再有针对性地进行复习，这样做不仅可以强化记忆，而且逐步能够养成积极思考的习惯。 ②要点法，即在复习过程中，寻求知识中的要点，抓住要点也就抓住了问题的主干。 ③比较法，即找出各科知识间的特点和共同点，通过同中求异或异中求同来强化复习效果。 ④概括法，即找出知识之间的内在联系，然后将知识集中起来记忆。 4.作业 做作业是学习过程中不可缺少的重要环节。 做作业的首要目的是进一步消化、理解课 堂上所学的知识。 做作业的益处很多，但盲目地、稀里糊涂 地 做作业，走捷