經典3《情绪压力管理工作坊》(曹爱宏).docVIP

课程名称 《情绪压力管理工作坊》1天版 课程背景 国家与国家之间的竞争也是企业与企业之间的竞争，企业与企业间的竞争也是人与人之间的竞争，而人与人之间的差别，在于非智力因素，一开始就是心态上的差别，这积极与消极之间的一念之差，就铸就了成功与失败的人生，如何培养一种积极的面对工作与生活的心态、情绪对于一个人乃至一个公司甚至一个国家都至关重要！本课程将采用大量的实际案例阐释并练习。 大量的研究表明企业领袖和卓越的管理者往往不是因为拥有高智商而成功，相反的，他们成功的秘诀是情感智慧：即处理情绪，人际互动和人际沟通的能力。现代成功学表明，管理者的成功＝２０％的ＩＱ＋８０％的ＥＱ。 如果说“性格决定命运论”,更准确的表达则为“情商决定命运”，情商就是生产力，情商就是竞争力！心理学一百多年的研究成果表明：人生的快乐与满足度源自他的心理健康指数，而企业组织的心理健康----情商，直接决定其组织文化的正向内聚力与对外战斗力。本课程就如何提升情绪商数、如何缓解压力为经理人提供系列工具和方法。 课程目的 1、帮助学员尽快培养积极的情绪和心态：积极进取、认真负责、不浮躁… 2、让学员深刻理解培养情商对成功的重要性；提供如何提升EQ的方法； 3、生活中如何缓解压力，有哪些实际的操作方法；减少员工抱怨； 4、学会并实践心情平复方法，改善集中力及变被管到乐观的方法； 5、以冷静及平稳的心态界定问题、制定决策