我从来不知道自己要什么_厦门心理咨询师 张晋岗.ppt

厦门格铼海曼心理咨询机构-钢子老师工作室 电话:0592-5053053 厦门格铼海曼心理咨询机构-钢子老师工作室 电话:0592-5053053 张晋岗(钢子老师)主讲：厦门格铼海曼心理咨询机构主任咨询师我从来不知道自己要什么 厦门格铼海曼心理咨询机构 内心对周围的环境 深深地失望和排斥 我的发现： 每个人都有属于自己的特殊需要，不会相同。 但是我们总是追着别人的脚步走，想要得到别人拥有的。 需要当然是非常有限的，所以更多的需要是因为最基础的需要被满足的不够好，所以才延伸出无限的“没用的需要”。 没有需要的日子让我们感到窒息和困难，仿佛不会呼吸的孩子。不做什么让我们感到相当可怕，但是要做什么呢？又一团混乱，做了怕犯错，不做更焦虑。 不知道自己需要什么，是因为不敢表达自己的真实需要，因为这些真实的需要“会因为顾忌父母的需要而受到抑制”——其实父母是担心自己不能很好的满足孩子而充满情绪，那些情绪在本质上是指向自己的，当然，孩子也是这样学习的。 结果陷入到了一种矛盾和冲突当中，一方面想要，却不敢表达，如果你正好猜到，那就好，如果你猜不到，我也会感到愤怒，失望，如果你说了，我也不认为我要的正好是这个，如果你不说，我就会逼着你说。 因为不知道要什么，就会导致不知道做什么，做的不是自己喜欢的和需要，做了不开心，不做又觉得更没希望，就是很难做的准确。最重要的是连方向都没有正确