我的美丽日记[参考].pptVIP

水果美白功效 草莓—增白和滋润保湿 西红柿—平衡皮肤ph值，祛斑美白 樱桃—促进角质层的形成 菠萝—淡化面部色斑 苹果—淡化面部雀斑及黄褐斑 柠檬—美白抗老化 葡萄—抗氧化 猕猴桃—消除雀斑和暗疮 桔子—增强肌肤弹性，平抚面部小细纹 桃子—预防色素沉着和皱纹 扫除身体毒素 清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应 清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮 清胃：不熬夜，少吃过甜咸辣酸冷烫的食物 清肝：每天运动10分钟 清肾脏：少吃盐多喝水 清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物 解酒妙招 蜂蜜—酒后头痛 西红柿汁—酒后头晕 新鲜葡萄—酒后反胃、恶心 西瓜汁—酒后全身发热 柚子—酒后口气 芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红 酸奶—酒后烦躁 香蕉—酒后心悸、胸闷 橄榄—酒后厌食 正确洗头方法 洗发水一定要在手心打起泡沫 不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋头发清洗 平时多用一份力揉头皮才能防掉发 洗加护绝对不分离 用护发素前一定擦干头发 迅速吹干头皮，减少热风伤害 洗发时水温要由高到低 超实用美白妙计 隔离霜代替防晒霜 美白银耳汤 珍珠粉敷面 绿茶嫩白洗护 鸡蛋蜂蜜敷面美白法 多喝水，敷土豆 掌温美白法（将美白产品取出豆大般均匀的擦在脸上，先用双手轻柔按压，再按摩，最后用双手紧紧裹住整张脸，此法兼有美白和瘦脸的功效） 多吃也不胖的减肥食品 肠