舞蹈-金沙中学.doc

通州市金沙中学校本课程教材 舞 蹈 金沙中学音乐教研组 编 编者的话 中外许多先贤学者曾表达过这样的意思：有的消遣，让人快乐；有的消遣，给人益处，只有舞蹈二者可以兼得。 舞蹈可以自娱自乐，交流感情；可以活动肢体，焕发青春；可以用肢体语言，抒发情怀；可以通过舞蹈艺术，认识社会生活，了解世界风情。 舞蹈还是一种综合的和谐的艺术。舞者既要对音乐或歌曲的旋律和节奏有敏锐的感受力，又要提高对于诗歌（诗词）的鉴赏水平，石，乐，舞达到了和谐的统一。 舞蹈艺术具有鲜明的审美愉悦性，当人民“手之舞之，足之蹈之”的时候，内心的情感的抒发，人体动作的流动，性格气质的表露，可谓进入了最畅快，最举审美意味的境界。 特别要指出的是。让少年儿童从幼年时代就学一点舞蹈，不仅有利于长身体，更可以在协调动作中，一举手一投足都显示出文雅的气质，这也有益于素质的提高。 为此，编写了本书，这本书将基础知识、文字说明、舞蹈动作、速画紧紧地结合在一起，结合实际，深入浅出，将普及、使用、易学融为一体。 亲爱的读者，当我把这本书奉献给您的时候，同时也带去我的祝愿，祝愿舞蹈使您的生活充满愉快、充满活力。 目录 舞蹈基本训练 了解身体的方位 舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位 基本脚型 基本脚位 基本手型 基本手位 附芭蕾舞基本