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睡眠活动组织 10学前（3）班 学号：16、17、18、19、20、21 睡眠前的准备（16号、17号） （1）睡前物质准备（16号 沈丽萍） 提前1小时左右把门窗打开通风，室内卫生打扫好。 如果天气好，就把被子晒一下。 睡眠前5分钟把窗户关好，被子放好，窗帘拉起来。 组织小朋友上厕所，洗手。 组织小朋友脱衣服、换拖鞋、上床。 （2）睡前精神准备 （17号 孙清羽） 营造午睡氛围，午睡是幼儿一日生活中的重要环节午睡的质量直接影响幼儿的生长发育身体健康。 问题：孩子在睡前老是要上厕所，但是去了厕所又没有小便，怎么办？ 首先，不要过分关注或横加指责，不要打骂和训斥，要鼓励少儿将两次排尿间隙的时间尽可能延长，并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，可适当给予奖励。?其次，要反复告诉孩子，他是健康的，尿频症状会很快改善，消除他们的不良心理因素，并鼓励他们说出心中的烦恼。?此外，要与孩子共同玩耍和游戏，一起参加户外活动，转移他们的注意力，并关心他们提出的问题，并给予认真的解释。使他们对害怕担心的问题有一个正确的认识，尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。?最后，老师要告诉别的小朋友不要取笑他。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除，尿频就会自然而然地得到纠正。 午睡过程中应注意的问题（18号、19号