健康素养2.pptVIP

55. 每年做1次健康体检。 定期进行健康体检，可以了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病，以便有针对性地改变不良的行为习惯，减少健康危险因素；对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住最佳时机及时采取措施。 56. 系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 在道路交通碰撞中，安全带可以降低40﹪～50﹪的伤害危险以及40﹪～60﹪的致命伤害危险，佩戴摩托车头盔可将头部伤害及其严重程度降低约70﹪。 57. 避免儿童接近危险水域，预防溺水。 A、儿童少年游泳要有人带领或有组织地进行，不要单独下水。 B、下水前，要认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题。游泳时还应注意不要打闹、不要在天然水域跳水。 58. 安全存放农药，依照说明书使用农药。 59. 冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。 预防煤气中毒要做到： 尽量避免在室内使用炭火盆取暖，使用炉灶时要注意通风； 在使用液化气时也要注意通风换气，经常查看煤气、液化气管道、阀门，如有泄漏应及时请专业人员维修； 在煤气、液化气灶上烧水、做饭时，要注意看管，防止水溢火灭导致煤气泄漏。 二、健康生活方式与行为 26-59条 26. 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 A、用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。 B、不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。 27. 每天刷牙