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背部刮痧中医治疗亚健康
一、何谓刮痧术? 刮痧是利用边缘钝滑的器具,蘸上润滑剂,在人体某一部位的皮肤上进行刮摩,使局部皮肤出现痧斑或痧痕的一种外治法。 刮痧原理: 改善局部微循环、疏经通络、行气活血、祛瘀散结、排毒解毒,组织细胞得到营养,提高人体免疫力。 刮试后造成毛细血管扩张、破裂,血液渗出脉外,由于皮肤的屏障作用,“痧”在皮肤和肌肉之间形成;含有大量代谢产物的血液渗出后,改变了局部经脉的瘀滞状况,使细胞得到充足的氧气,气血通畅。 背部刮痧的常用经络 督脉 人体后正中线 足太阳膀胱经 第一侧线——背部正中线旁开1.5寸 第二侧线——背部正中线旁开3寸 大杼 ? 定位:第一胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:头痛,项背痛,肩胛痛,咳嗽,发热,颈项强直 风门 定位:第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:伤风咳嗽,发热,头痛,项强,腰背痛。 肺俞 定位:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:咳嗽,气喘,胸痛,骨蒸潮热,盗汗。 心俞 定位:第五胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:心痛,惊悸,健忘,心烦,盗汗,癫狂痫证。 肝俞 定位:第九胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:黄疸,胁痛,目赤,目眩,夜盲,癫狂痫症。 脾俞 定位:第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治:胃脘痛,腹胀,呕吐,泄泻,痢疾,水肿,纳呆,便血,月经过多。 肾俞 定位:第二腰椎棘突下旁开1.5寸。 主治:肾虚症状,月经不调,遗尿,水肿,腰痛,腰膝酸软,头昏目眩,耳鸣,耳聋,气喘。 气海俞 定位:第三腰椎棘突下旁开1.5寸。 主治:腰痛,月经不调,痛经,气喘。 背腰部腧穴 3、刮试要点 (1)五度 角度:刮板与刮拭方向保持45度进行刮痧。 长度:刮痧部位刮拭时应尽量拉长,如背部每条6—15厘米 力度:用力要均匀,除向刮摩的方向用力外,更要有向下的按压力 速度:适中,频率加快可加强刺激 程度:一般刮拭20分钟左右为宜,以痧痕为度,停止刮拭。如一些不出痧或出痧少,不可强求。 5、刮痧后一般不需要进行特殊处理,痧斑3-6天会逐渐消失。 —用干净手纸或毛巾将刮拭部位介质拭干,轻轻揉按片刻; —刮痧出痧后最好让客人饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),休息15-20分钟即可离开。 6、疗程:一般5-7天一次,7-10次一个疗程。 (2)“一方向” 刮拭方向:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,面部、胸部从内向外单方向刮拭,不能来回刮。 4、以出痧或能耐受为度,每个部位(经络腧穴)刮痧时间适合3-5分钟,每次刮痧20-25分钟,如用补法时间可稍延长。 治疗中,应随时观察患者感觉,局部皮肤变化 (1)痧象颜色鲜红、光泽度好,提示血脉瘀滞的时间短,也提示热证、炎症; (2)痧象紫红色提示经脉瘀滞时间相对较长 (3)紫黑色或青紫色痧提示经脉瘀滞时间长、有寒症 注:气血不足的虚证往往出痧较少,甚至不出痧 红色:血热、肺热 紫红色:湿热.风湿气垂. 肝热 紫黑色:湿气.邪气. 阴虚 刮痧治疗后出痧应由多变少 由密变疏 由斑块变成散点 痧色由深变浅 由暗变红 适应症1 感冒.上火 2.亚健康(似病非病) 3.办公室综合症(腰酸背痛) 4.刮督脉,下焦力度要轻 8.月经期.孕妇禁做.经后三天做刮痧. 1.清洁--温水清洁 2.蒸汽--热喷3-5分钟 3.去死皮--去角质 4.开背--手法 5.刮痧--刮痧手法 6.排毒--排毒手法 慢性腰痛 4.风湿劳损.妇科杂症. 5.中暑四肢无力,空调症状等 六,注意事项: 1.操作前要与客人前后要饮热水,操作过程要用热水结束立即穿衣,避免感冒,建议平躺休息15分钟. 2.刮痧结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水. 3.刮痧过程中不可开空调, 风扇,避免空气对流. 5. 老年人,体质弱者,大病初愈,淋巴腺肿胀,患皮肤病,皮肤严重敏者禁做刮痧. 6.过饱过饿过喝不可刮, 饭后一小时刮痧. 7.晕痧时,喝热姜汤. 七.操作程序 * * 刮 痧 中国传统中医精髓 背 部 刮 痧 --旅游育才职专 王婷 中医自然疗法 中国传统中医精髓 为什么会出“痧”呢? 膀胱经 操作循行区域背部脊柱两侧及大腿的正后侧 背俞穴:是十二脏腑经气输注于背腰部的腧穴,均位于膀胱经的第一侧线上,主治相应的脏腑疾病。 1、取合理体位 胸、腹、下肢内侧、前侧部多选用仰卧位或仰靠坐位; 头部、颈部、背部、上肢和下肢外侧部多选用俯卧位或伏俯坐位及坐位; 坐位 伏俯位 俯卧位 2、用刮痧用具蘸润滑剂或刮试皮肤上涂抹润滑剂 中国传统中医精髓 中国传统中医精髓 失眠多梦
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