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壹 情绪分类：复合情绪 愤怒：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁、敌意、暴力； 恐惧：焦虑、惊恐、紧张、关切、慌乱、忧心、警觉、疑虑； 快乐：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜； 喜爱：认可、友善、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋； 惊奇：震惊、惊喜、叹为观止； 厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥； 羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱 壹 情绪分类 一般我们根据情绪所引发的行为或行为的结果，将情绪划分为积极情绪、消极情绪两大类。 壹 不良情绪有哪些 欲火 怒火 嫉妒 忧郁 焦虑 紧张 急躁 恐惧 …… 格言联璧 怒是猛虎。欲是深渊。 忿如火。不遏则燎原。欲如水。不遏则滔天。 惩忿如摧山。窒欲如填壑。 惩忿如救火。窒欲如防水。 心一模糊。万事不可收拾。 心一疏忽。万事不入耳目。 心一执着。万事不得自然。 一念疏忽。是错起头。一念决烈。是错到底。 一动于欲。欲迷则昏。一任乎气。气偏则戾。 叁 情绪的影响 A、积极的情绪可以提高人的免疫能力 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”积极的情绪可以提高人的免疫能力，消极的情绪则直接影响人的身体健康。 B、消极的情绪破坏人的身体健康 古代就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说，这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响。 D、情绪失控引发错误的行为会导致恐怖的后果 C、积极的情绪带来理智健康的思维和行动 * 过渡页 情商概述 2 壹 著名的