62善于调控情绪.pptVIP

复习巩固 学习目标 1、情绪与个人态度的关系。 2、青少年为什么需要调控情绪？ 3、排解不良情绪的具体方法。 4、怎么正确表达情绪，为什么？ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的 雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店 情绪与个人态度的关系（教材65页第一段） 面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 青少年情绪需要调控的原因（教材第66页） 青少年阶级是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至做出一些违背道德和法律的事情。所以情绪需要调控，对情绪多变的青少年来说，更应如此。 改变环境 怎么正确表达情绪？为什么？ （1）正确做法：我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。 （2）原因：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。 教材68页材料 （1）你认为这位战士应