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第六章 防治原则 第一节 预 防 预防——采取一定的措施，防止疾病 的发生与发展。 治未病——增强体质，预防疾病的发 生。 养生可通过调摄保养，增强体质，提 高正气, 从而减少和避免疾病的 发生。 治未病，可促进养生，维持体内阴阳 平衡，增强对外界环境的适应能 力和抗御外邪的能力，从而延缓 衰老。 一、未病先防 [一]养生以增强正气 [二]防止病邪侵害 [一]养生以增强正气 （一）顺应自然 （二）养性调神 （三）护肾保精 （四）体魄锻炼 （五）调摄饮食 （六）针灸、推拿、药物调养 （一）顺应自然 春夏养阳 顺时养生 以从其根 秋冬养阴 （二）养性调神 避免不良刺激避免来自社会、自然、 家庭等外界的不良刺激。 防止内源性不良刺激：如积极治疗 躯体疾患。 加强文化思想修养。 提高对情志疾病的耐受性。 （三）护肾保精 房事有节 食疗保肾 运动保健 针灸药物调治 按摩固