《垫上滚翻》单元教学计划
单元
学习
目标 运动参与:对学习垫上滚翻有浓厚的兴趣,以及大的热情投入到练习中
运动技能:掌握单个前滚翻动作方法,连续前滚翻动作连贯,方向正;并体验生活中摔倒时自我缓冲保护性的滚翻动作
身体健康:知道滚翻在实际生活中的运用,发展上下肢、腰、腹、背的肌肉力量,提高灵敏、协调、柔韧和平衡能力
心理健康:在练习过程中,不断体验运动时的不同心理感受,克服胆怯、畏难等心
理障碍
社会适应:通过与同伴的合作,相互保护与帮助,体验集体学习的乐趣 单元
学习
内容 (1)垫上滚翻时的安全卫生知识及在摔倒时以滚翻作为自我保护的动作方法
(2)单个前滚翻和连续前滚翻动作方法
(3)垫上柔韧、力量等练习的动作方法和相互保护与帮助的方法 学时 学习目标 学习内容 教 学 建 议 反馈与调整
1 (1)了解前滚翻动作方法
(2)能做出由高向低斜坡上的前滚翻动作
(3)通过垫上拉伸练习,提高身体柔韧素质 (1)垫上柔韧性练习
(2)由高向低斜坡上的前滚翻 (1)做好练习前的准备活动
(2)复习团身前后滚动
(3)演示保护与帮助的方法,练习由高向低斜坡上的前滚翻动作,提示动作重点:后脑先着垫
(4)教育学生上体育课
时身上不能带坚硬物
件,以免发生伤害事故
2 (1)掌握前滚翻的动作方法,做到前滚翻团身紧方向正
(2)学会在
您可能关注的文档
- 高中优秀记叙文精选.ppt
- 高中语文《短新闻两篇》课件新人教必修1精选.ppt
- 高中语文必修五3课边城导学案精选.doc
- 高中语文第17课《宋词四首》课件粤教版必修3精选.ppt
- 高中语文人教新课标选修6.2《贝多芬百年祭》课件(25张)精选.ppt
- 高中语文语法简略精选.doc
- 高柱信号机施工方案精选.doc
- 骨科常用体格检查精选.ppt
- 骨科植入物局部生命化精选.ppt
- 骨与关节骨折分型精选.ppt
- 2025年下半年小学教师资格考试简答题汇总.pdf
- 护理教学比赛资源整合.pptx
- 2022泰和安消防 JTGB-HM-TX3H01 JTGB-HM-TX3H02 TGB-HM-TX3H03 系列点型红外火焰探测器.docx
- 2025年驾驶证资格考试最新最全交通标志大全.pdf
- 护理教学理念:更新与发展.pptx
- 2025年新驾考科目一巧记速记口诀(全国通用).pdf
- 2025年一级建造师《项目管理》黄金预测考点【打印版】.pdf
- 证券公司高级管理人员资质测试章节练习-第一部分综合类第六章至七章:证券投资基金法、信托法.pdf
- 护理教学研究:方法与成果.pptx
- 麻纺车间设备更新准则.docx
原创力文档

文档评论(0)