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第六章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1. 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为，又称为。 导致应激的刺激可以是、和诸因素。 唤醒是指机体总的的不同状态或不同程度。 唤醒有三种表现，即、和。 唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用， 它为以及提供能量。 唤醒水平的变化与刺激的有着密切的关系，而与 刺激的之间的相关性较小。 焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的。 特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的的差异，属于个性心理的部分。 状态焦虑是一种在上有变化、随而波动的短暂情绪反应。 驱力理论认为，运动表现是与的乘积。 Oxendine认为，高水平的唤醒可促进的运动技能活动，但会干扰的活动。 一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对。 Martens于1982年提出将竞赛焦虑分为、和三个方面。 影响赛前状态焦虑的环境因素主要有和。 与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有和。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. Martens认为可以将的工作强度比作人的唤醒水平。（ ）A. 探照灯B. 发动机C. 电脑D. 变压器 2. 在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（）A. 比较高B. 非常高C. 比较低D. 非常低 3. 刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。（ ） A. 相对高B. 非常低C. 相对低D. 非常高 4. 对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好的运动表现。（ ）A. 较高B. 很高C. 很低D. 较低 5. 多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈关系。（ ）A. 倒U形B. 线性C. 波浪形D. U形 6. 多维焦虑理论认为，当认知焦虑增加时，运动表现水平相应降低，两者呈关系。（ ） A. 倒U形B. 线性C. 波浪形D. U形 7. 多维焦虑理论认为，积极的成功期望可以带来自信心的增强，可以提高运动表现水平，两者呈关系。（ ） A. 倒U形B. 线性C. 波浪形D. U形 8.的个体，在相对较高的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（ ）A.高特质焦虑、外向 B.高特质焦虑、内向 C.低特质焦虑、外向 D.低特质焦虑、内向 9.的个体，在相对较低的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。 （ ） 高特质焦虑、外向B.高特质焦虑、内向C.低特质焦虑、外向D.低特质焦虑、内向 10. 竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为。（ ） A. 认知状态焦虑 B.躯体状态焦虑 C.心理准备状态 D. 状态自信心 三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内） 1. 影响运动技能复杂程度的知觉因素是。（） A. 刺激的数量 B. 决断的数量 C. 刺激的强度 D. 技能的精细程度 影响运动技能复杂程度的操作因素是。（） 决断的备选范围B. 精确性和稳定性 C. 刺激的持续时间D. 协调运动的成分 过高唤醒水平或焦虑状态的症状有。（） A. 消极的自我暗示 B. 全身发热 C. 注意不能集中 D. 尿频 应激与多种情绪相结合而形成复合情绪，在应激产生的同时附加可发生焦虑性紧张。（） A. 恐惧B. 厌恶C. 敌意D. 失望 应激与多种情绪相结合而形成复合情绪，在应激产生的同时附加可表现为抑郁性紧张。（） A. 恐惧B. 厌恶C. 敌意D. 失望 四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连） 下面是一些评定焦虑的常用方法，请将方法与内容用直线连接。 方法内容 自主神经系统评定法脑电图 多维量表测定法心率 生物化学评定法状态—特质焦虑量表 单维量表测定法肾上腺素 中枢神经系统评定法竞赛状态焦虑量表—2 五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内） 1. 导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，因为在刺激与应激之间还存在着许多中介因素起到重要的调节作用。(　 ) 2. 每个人的唤醒水平总在从中等兴奋到高度兴奋这条连续线上变化。(　 ) 3. 无论是令人高兴的还是痛苦的刺激，都可能在唤醒水平上出现相似的变化。(　 ) 4. 特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。(　 ) 5. 由于只有体验到焦虑状态的本人才能直接描述焦虑的特点和强度，因此，一般只能采用间接的方式来评估焦虑