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在以下情況時应要洗手: ― 在接触眼、口及鼻前 ― 打喷嚏或咳嗽后 ― 触摸过公共物品后 ― 处理食物及进食前 ― 上厕所后 洗手時经常被忽略的位置 ― 手掌、手指及指缝 最经常被忽略的地方 经常被忽略的地方 被忽略的地方 1. 先除去手表、饰物 2. 弄湿手掌和手腕 3. 涂上洗手清洁剂 你会洗手吗? 第一步:掌心对掌心搓搽 你会洗手吗? 第二步: 手指交错、掌心对手背搓搽 你会洗手吗? 第三步:手指交错,掌心对掌心搓搽 你会洗手吗? 第四步:两手互握,互搓指背。 你会洗手吗? 第五步: 拇指在掌中转动搓搽。 你会洗手吗? 第六步:指尖在掌心搓搽。 5. 在流水下彻底沖洗 6. 用手肘或纸巾包水龙头来关上 7. 使用吹风机或即弃纸巾,彻底弄干双手 切勿用手揉眼睛 如有感冒病征者应戴上口罩 注重个人卫生 2 3 4 5 6 佩戴口罩要注意的事项: ― 戴好口罩后避免接触口罩表面 ― 不可与他人共用口罩 ― 如发现口罩已被沾污,必须立即更换 ― 弃置时应放入有盖的垃圾桶 正确佩帶口罩 勤扫地,擦桌子,注重环境卫生 预防流行 性感冒 流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种,其中甲型流感病毒致病力最强。 流感潜伏期通常为1-3日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等,儿童还可以表现为恶心,呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如(肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病)容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。 在广东,流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月 一:起病急:潜伏期为数小时~4天 二:高热:体温可达39~40℃,伴畏寒 三:常有咽痛,少数有鼻塞、流涕等 四:少数有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等 五:全身中毒症状重,如头晕、全身酸 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 传染性强,传播面广,常常呈地方性流行,是人类面临的主要公共健康问题之一 直接 / 间接接触 空气 / 飞沫传播 食物/媒介传播 禽畜 / 动物接触 1、两种疾病的病原体不同: 流感由流感病毒引起,流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起,如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等,一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后,因抵抗力下降时容易发病。 2、两种疾病的临床表现不同: 与流感相比,普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状,全身症状较轻,不发热或仅有低热,一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重,突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时可以导致人死亡。 3、流感与普通感冒的传染性不同: 流感病毒存在于病人的呼吸道,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人,流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多,往往是个别出现,很少像流感流行那样病人成批大量出现。 4、流感与普通感冒的流行特点不同: 流感的流行有明显的季节性和周期性,常易发生暴发、流行甚至大流行。 5、流感有季节性和周期性 : 在温带和寒温带地区,流感的流行通常发生在冬春季,而在热带和亚热带地区,则更多是在夏季流行。大流行时季节性不明显。一般3至4年一次小流行,10至15年一次大流行。 流感的种类有很多,其中胃肠道流感就是一种,如果没有并发症,胃肠道流感患者在发病后3至4天会渐渐恢复。老人、小孩与一些有慢性胃肠道疾病的患者因胃肠功能较弱,流感病毒会乘虚而入,“钻”进消化道引起消化道粘膜反应。 因此,胃肠道流感的临床多表现为胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,易被误诊为急性胃肠炎或食物中毒。在平时生活中,我们不要一看到腹泻就认为是肠道感染,随便滥用抗生素,建议到医院进行大便检验查清病因。 到现在为止,治疗流感还没有什么特效药。对于未发生并发症的流感患者来说,多喝水、多休息,像
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