儿童中医保健及幼儿园健康教育1.ppt

儿童中医保健及学前健 康 教 育 桃子垅社区卫生服务中心 李莉 第一部分、儿童中医保健 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。 一、0-3岁儿童日常保健 （一）饮食调养 1．婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。 2．养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。 （二）起居调摄 1．婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜，避免过暖。 2．婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。 3．经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。 三、儿童饮食宜忌 四、0-3岁儿童日常中医保健 在儿童6、12月龄摩腹和捏脊； 在18、24月龄按揉迎香穴、足三里穴； 在30、36月龄按揉四神聪穴。 常用按揉部位及方法 1.摩腹 ⑴位置：腹部。 ⑵操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、无名指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1～3分钟。 ⑶功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。 摩 腹 手法 1）摩腹：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动。 分推腹阴阳：用双手拇指的