足球训练计2015(3-6).doc

足球队训练计划指导老师：吐尔洪 1：指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市中小学生足球比赛。在对足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为建设新的足球队打好基础，迎接下年比赛。 2：训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 3：训练对象 小学3年级——6年级 4：训练场地 操场 5：训练时间 周一至周五每天 下午训练时间：120分钟 6：训练的基本任务、内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性；2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风；2、培养勇猛顽强的踢球作风； 3、严格的比赛纪律 。 7：全面提高队员的基本技术1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 7、提高队员运控球能力。 8、掌握正确的传接球技术。 9、学习简单的传切配合技术。 8：主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控