12.14教师情绪管理.pptx

被苍蝇击倒的世界冠军 1965.9.7，纽约世界台球冠军争夺赛上路易斯·福克斯一路遥遥领先，再得几分就可以稳拿冠军。这时，一只苍蝇落在主球上，他挥手赶走。可他俯身击球时，苍蝇又飞回主球，在观众的笑声中再次赶走。这只苍蝇开始破坏他的情绪，更糟糕的是，苍蝇好像有意跟他作对，他一回球台，苍蝇就飞回到主球，引得周围观众哈哈大笑，福克斯的情绪恶劣到极点，他被苍蝇击倒的世界冠军终于失去了理智，愤怒地用球杆击打苍蝇，球杆碰动了主球，裁判判他击球，他因此失去一轮机会。福克斯方寸大乱，连连失利，而他的对手则愈战愈勇，赶上并超过了他，最后夺走冠军。第二天早上，他投河自杀！一只小小的苍蝇，竟然击倒了所向无敌的世界冠军。是苍蝇击倒的吗？不是，是自己的情绪！教师情绪管理翟红娟人有悲欢离和，月有阴晴圆缺情为何物？我们一起来分享 一、认识情绪：心理保健的基础二、情绪管理：幸福生活的保障?一、认识情绪：心理保健的基础（一）关注：情绪的作用 （二）聚焦：情绪的成因一、认识情绪：心理保健的基础 情绪是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的主观体验，并伴随特定的生理反应与外部表现的一种心理过程。积极情绪 和 消极情绪（一）关注：情绪的作用1、影响学习和工作效率2、影响人际关系3、影响身体健康type C behavior pattern：隐忍、不果断、将消极情绪不外露，特别是气愤情绪……【Cancer 】 C 型 行