第三章-第三节 食谱编制.pptVIP

* 3、按照中国居民平衡膳食宝塔上标出的数量安排每日膳食 食物 低能量 中等能量 高能量 约1800kcal 约2400kcal 约2800kcal 谷类 300 400 500 蔬菜 400 450 500 水果 100 150 200 肉、禽 50 75 100 蛋类 25 40 50 鱼虾 50 50 50 豆类及制品 50 100 100 奶类及制品 100