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三本院校学生就业心理干预的实证研究 　　摘 要：面对高校毕业生就业压力逐年增大和部分用人单位盲目追求学生毕业学校的知名度，三本院校学生会遭遇更多的就业困难问题。认知重评团体辅导技术作为一种积极导向的心理辅导方法，在实践中注重引导学生的自身感受，通过榜样的积极示范作用，帮助学生识别自身存在的问题，建立新的认知方式，以积极的情绪取代就业压力下的焦虑情绪，从而有效改善三本院校大学生在当前就业压力环境下的应对方式。 　　关键词：三本院校;就业心理;认知重评;团体辅导;干预 　　中图分类号：B849 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）17-0044-02 　　近年来，高校毕业生人数逐年增加，学生就业压力逐年增大。由于部分用人单位盲目追求学生毕业学校的知名度，与重点院校毕业生相比，三本院校学生会遭遇更多的就业困难，以致毕业生自身也感到困惑，无形中给三本院校学生增加了更大的就业心理负担。因而，探讨认知重评团体心理辅导对三本院校学生实施心理干预的可行性和有效性有着重要意义。 　　一、三本院校学生就业现状及就业心理问题分析 　　近年来，随着毕业生规模的逐年增加，就业问题日益突出，大量毕业生涌向就业市场，出现毕业即失业的现象。与其他院校相比，一方面三本院校多属民办或合资合作办学，办学历史较短、教育资金来源单一、就业体系不完善、社会认同度不均衡、办学品牌仍处在一个不断摸索的过程;另一方面，三本院校学生学业水平参差不齐，整体处于中下水平，学生普遍认为自己是高考的“失败者”，在就业市场上与其他本科生竞争时自觉“低人一等”，自卑心理较为明显。上述因素在一定程度上加大了三本院校学生就业心理压力。 　　三本院校学生的就业心理问题主要表现为以下几个方面：自卑心理，遇到挫折后会导致他们过低评价自己，易对前途丧失信心，对整个就业形势悲观、失望;胆怯心理，害怕遭到拒绝，不愿主动接触社会，了解社会，融入社会;依赖心理，缺乏直面困难的信心和勇气，参与就业市场竞争不主动;焦虑心理，很多学生入学后面临高学费与家庭收入低的两难困境，毕业后又面临身份和生活的双重压力，焦虑加剧;攀比心理，就业盲目追求“高、大、上”，认为职位低微丢面子、被别人看不起，忽视自身差异对就业的重要性;从众心理，缺乏社会阅历，倾向在经济发达地区和中心城市选择就业，忽视职业规划。 　　二、就业心理团体辅导干预实验 　　（一）研究方法 　　1.被试。根据焦虑自评量表（SAS）结果结合自愿报名的方式从三本院校郑州升达经贸管理学院2015届毕业生中筛选出就业压力较大的学生15人组成认知重评团体辅导小组，男生7人，女生8人。 　　2.研究工具。采用大学生就业压力量表、简明应对方式量表、焦虑自评量表（SAS）。实验所得数据使用SPSS19.0统计软件进行整理分析。 　　3.研究程序。时间安排：2014年10月13日至2014年11月14日，每周进行1次团体辅导，共计5次，每次1.5个小时。全部辅导完成后一周进行后测。 　　4.认知重评团体辅导活动实施方案。第一次活动辅导内容：就业压力认知。一是辅导教师引导团体成员分享自己对就业压力的认识，然后辅导教师归纳总结出其中的负性认识。其他成员对此类认识的形成原因进行分析，探究产生原因并提出解决办法，最后由具有负面认识的成员讲述通过何种办法能够有效减少自己的负面情绪。二是讨论如何通过改变自己的认识，减轻自己的负面情绪。 　　第二次活动辅导内容：自卑、胆怯心理认知。一是辅导教师引导团体成员分析自己对就业自卑、胆怯心理的认识，由辅导教师进行归纳并总结出其中的负性认识。其他成员对此类认识的形成原因进行分析，探究产生原因并提出解决办法，最后由具有负面想法的成员讲述何种办法能够有效减少自己的负面情绪。二是讨论如何通过改变自己的认识，减轻自己的负面情绪。 　　第三次活动辅导内容：依赖、攀比心理认知。一是辅导教师引导团体成员分析对就业依赖、攀比心理的认识，由辅导教师进行归纳选出其中的负性认识。其他成员对此类认识的形成原因进行分析，探究产生原因并提出解决办法，最后由具有负面想法的成员讲述何种办法能够有效减少自己的负面情绪。二是讨论如何通过改变自己的认识，减轻自己的负面情绪。 　　第四次活动辅导内容：焦虑、挫折心理认知。一是辅导教师引导团体成员分析对就业焦虑、挫折心理的认识，由辅导教师进行归纳选出其中的负性认识。其他成员对此类认识的形成原因进行分析，探究产生原因并提出解决办法，最后由具有负面想法的成员讲述何种办法能够有效减少自己的负面情绪。二是讨论如何通过改变自己的认识，减轻自己的负面情绪。 　　第五次活动辅导内容：从众心理认知及就业价值观。一是辅导教师引导团体成员分析对就业从众心理的认识，由辅导教师进行归纳选出其中的负性认识。