2016税务干部心理健康.pptVIP

税务干部心理健康与调适主讲:中国心理学会人格心理学会专业委员会委员 重庆市心理学会常务理事李祚山 博 士教　授 E-mail:lizuoshan@ 思考 是什么使我们的生活能够幸福? 从一则有趣的研究说起如果令A、B、C、D…X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分1、2、3、4…24、25、26这26个数值，那么我们可以得到如下有趣的结论： （1）HARD WORK：=8+1+18+4+23+15+18+11=98%； （2）KNOWLEDGE：=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%； （3）LOVE：=12+15+22+5=54%； （4）LUCK：=12+21+3+11=47%； 那么是什么？ （1）MONEY：=13+15+14+5+25=72%； （2）LEADERSHIP：=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%； （3）SEX：=19+5+24=48%； 也不是，那么是什么？ ATTITUDE：=1+20+20+9+20+21+4+5=100% 正是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！对工作的态度 ● 尽职尽责 积极认同● 不找借口● 注重结果 ● 追求效率● 永无抱怨 主要内容 一、心理健康的含义 二、公务员心理健康现状及成因 三、心态篇 四、心理调适的方法与策略 一、心理健康的含义 （1）心理健康的含义 （2）心理健康的一般标准 （3）心理健康的标准心理健康是健康的一半，拥有一个积极、自信、乐观、平和的心态，能够促进自己身心健康的发展，能够促进个人潜能的开发，能够赢取人生的成功。 （一）心理健康的含义世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。 来自中国抑郁症的情况报告全世界心理疾病已成为第四大疾病，全球约4亿 人患有抑郁症，英国一半的妇女服用抗抑郁药。我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约5500 万人，导致自杀人数为80万人，远超过年交通事故死 亡人数的15万人。每2分钟有1人自杀，8人自杀未 遂。可怕的是，约90%左右的抑郁患者没有意识到 并及时就医，成为隐匿在社会中的定时炸弹。来自世界卫生组织的警告 按照世界卫生组织（WHO）资料，1990年中国精神疾病在疾病总负担的排名居首位。 ——患有精神障碍的人数约6500万，最严重的是抑郁症、狂躁—抑郁症、精神分裂症、妄想—强迫症、酒精滥用以及痴呆。 人文关怀和心理疏导的重大意义在2006年10月的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中就清楚地指出：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。”还要求“加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。” （二） 心理健康的标准 1、能正确认识自我和接纳自我 2、能保持和谐的人际关系 3、有良好的适应能力 4、具有顽强的意志 5、具有良好的情绪状态 6、具有完整和谐的健康人格 二、公务员心理健康的现状及成因政府机构的正常有效运转，需要通过一批拥有健康及良好心态的人组织实施，公务员的心理健康，实际上直接影响政府机构运转的顺畅及效率，但不可否认，作为社会职业群体之一的公务员，同样也有心理压力，也有不安全感。了解更多的心理健康知识，营造宽松、理性的社会环境将有助于我们拥有更健康更良好的心理素质。 国家公务员心理健康现状据重庆晚报报道，重庆医科大学附属一院精神科，对一年来的心理咨询者进行盘点的结果显示：在心理健康问题最多的人群中，男性公务员和公司老板是成年男性心理包袱最沉重的一个群体，共占了其门诊病人的35％。国家公务员排在首位，其中2／３是男性，患有不同程度的焦虑、抑郁、失眠、头痛等，特别是40岁左右的年纪，岁数不小了，为前途担忧。有的看到同学发了家，自己仍然拿着死工资，心理不平衡，然而要丢弃工作又感可惜；有的觉得人际关系微妙，压力很大。 （一）公务员心理健康现状面面观 采取极端手段攻击他人2000年3月山西省洪洞县城建局长薛文勋买通杀手用10箱炸药炸死了现任局长朱其林的3位家人，朱其林本人幸免于难；河南商丘市梁园区规划土地管理局原局长徐建设雇凶杀害现任局长李文忠案件；福建省福州市环保局副局长杨锦生谋害正局长案件；江西安义原县委书记陈锦云杀害前任案件；怕正直的下属揭自己以权谋私的老底，河南平顶山市政法委原书记雇凶谋杀八台镇党委副书记吕净一案件。 自杀大足县人事局副局长李福多自杀，如仅仅是为了无钱尽孝道而自杀是说不通的。在他自杀之前，曾经在一张纸上分别写下了‘生’和‘死’两个字，并且