杜绝垃圾食品演讲稿.docVIP

杜绝垃圾食品演讲稿1健康饮食杜绝垃圾食品演讲稿尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我演讲的题目是“健康饮食，杜绝垃圾食随着社会的不断进步，人们生活水平的不断提高，使我们越来越注重去追求饮食口味的独特，其实，人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时，“垃圾”食品也正悄然来到您的餐桌。油炸类食品，饼干，可乐等一些食物成为了人们尤其是我们青年人的最爱，但我们却忽视了这些食品给我们带来的巨大危害。 到现在，可能我们大家并没有意识到垃圾食品的真正概念，世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。 从这个分类上讲，我们不妨对照一下我们平常所吃的食物，有多少属于垃圾食品呢？我们今天在场的各位，又有多少能够说从来没有吃过垃圾食品呢？不可否认，上面列举的垃圾食品，我们每天都难免会接触到，绝对一点垃圾食品都不吃似乎是不可能做到的事情。但是，尽量避免多吃这些食品我们还是能做到的！在我们的日常生活当中，离我们最近的，比如学校门口的小吃，一直倍受大家欢迎的通宵熬夜吃的泡面，这些东西都是只含有油脂与面粉，没有其它太多的营养素，只纯粹提供了热量，都是地道的中国口味的垃圾食物。 还有一个统计结果，就是现在导致心脑血管疾病