高三艺术生的第一课学案.pptVIP

【故事1】 日本马拉松冠军三本田一的成功秘诀： 马拉松是一项对运动员体力和耐力要求极高的运动项目，要在这项比赛中取得好成绩可不是件容易的事。20世纪80年代日本有一位选手，他名不见经传，在参加国际比赛时，根本没有人注意到他，没有人会认为这个矮个子的东方人能拿冠军，但是，在1984年的东京马拉松比赛中，他居然得了世界冠军。他夺冠后，许多人认为那不过是一次偶然。 “肯定是在自己的国家比赛，其他国家的运动员不适应天气，他才有机会夺冠。”有的人这样认为。许多记者问他：“你成功有什么秘诀吗？” 可是他是性情木讷的人，他只是微微一笑，沉默不语，大家更加确定他的成功是一次侥幸。 两年后，又迎来了国际马拉松大赛，这个日本人选手又参加了比赛。大家仍然不看好他，认为他夺冠是不可能的。谁知，这位矮小的日本人又一次赢了。人们都惊异了！观众骚动起来，记者又开始追问他的成功的秘诀。 很久以后，他才道出他的秘密，“其实很简单，”他腼腆地说，“每次比赛前，我都把比赛的线路研究好，并亲自走一遍，我把路边的标志性东西记下来，比如高的建筑，鲜艳的植物，特别的雕塑。这样我在比赛时为自己定几个小目标。比如，先跑到银行，这样我一开始就以100米冲刺的速度跑向目标。等到了第一个目标后，我又在以同样的速度跑向下一个目标。就这样，一个一个的目标实现了，最终跑到了终点。这样，我不会被遥远的终点所吓倒，