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影响中学生心理健康的因素分析及其维护方法 　　摘 要：心理素质是当代中学生的必备素质之一。一个健康的人应当同时具有健康的体格和健康的心理。健康的心理是中学生接受思想道德教育和科学文化知识的重要前提，是中学生正常学习、生活的基本保证，与中学生成才有着密不可分的关系。因此，帮助中学生掌握自身心理特点，提高心理承受能力和自我调节能力，保持心理健康，是十分必要的。 　　关键词：义务教育；心理健康；自我调节 　　一、影响中学生心理健康的因素分析 　　心理障碍和心理疾病的发生因素十分复杂，但总的来说可归于三个方面，即客观环境因素、主观心理因素和生物遗传因素。 　　（一）客观环境因素 　　第一，早期教育与家庭环境的影响。中学生的日常生活基本上都是在家庭和学校度过的，因此早期教育和家庭环境是心理健康的重要影响因素之一。儿童早期与父母的关系以及父母的态度和教养方式是个体成长过程中保持心理健康的重要影响因素。来自父母的支持、鼓励和爱可使个体建立信任感和安全感。父母对子女的过分严厉或保护，会影响个体早期独立性和自信心的发展，出现过早的心理压力或依赖。因此，家庭环境和早期教育十分重要。 　　第二，生活事件与环境变迁的影响。生活事件是指个体在社会生活中的变动，如开学、钱物被盗、意外伤害、疾病、亲人病故、恋爱失败等，是预测心理健康的重要指标。环境变迁是指个体在社会生活中所处环境发生较大的