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湖南民族职业学院 大学生职业规划设计书姓 名： 性 别： 年 龄： 籍 贯： 系 部： 班 级： 学 号： 电 话： E-mail：目 录 前 言 3 一、职业生涯诊断——自我认知 4 （一）职业兴趣 4 （二）职业能力 4 （三）个人特质 4 （四）职业价值观 5 （五）胜任能力 5 二、职业生涯选择与确定——职业分析 5 （一）职业倾向 5 （二）职业抉择相关因素（5W1H） 6 （三）适合自己的职业 7 三、职业环境分析与定位 7 （一）家庭环境分析 7 （二）学校环境分析 7 （三）社会环境分析 7 （四）职业环境分析 8 （五）职业定位 9 四、实施计划方案 10 （一）计划实施一览表 10 （二）详细实施计划方案 10 五、评估与调整 11 (一)评估的内容： 11 （二）评估的时间 12 （三）规划调整 12前 言 “合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”老子的话告知我们万事万物积累都有一个起始，任何辉煌的业绩都是由一个个“现在”不断积累而成的。每一个明智的人都应该有自己的宏伟大志。若想有朝一日能够实现自己的蓝图，就只有早早地做好规划，并且踏踏实实地把握好“现在”，认真砌好一砖一垒。 所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。它包括职业定位、目标