如何保养皮肤_培训课件.pptVIP

不同性质皮肤的饮食特点 油性皮肤：宜选用含碳水化合物、维生素丰富的蔬菜、水果，不宜吃含脂量高的食品及油煎食物、奶油类等。 干性皮肤：宜选用含脂量较高、维生素E丰富的食品，多饮水，不宜吃刺激性、兴奋性食品，如咖啡等。 皮肤自我保健 经常保持皮肤清洁 均衡的饮食和合理的营养 正确选择化妆品 避免皮肤遭受各种外界不良刺激 化妆造就美丽女人 美丽美丽的那个 时光易逝，容颜易老、、 把 握 当 下、、 如何保养皮肤 陈蔚贤 女 人 的 烦 恼 生活压力 ：子女、老人、老公 工作压力 ：赚钱养家、实现社会价值 生理压力 ：怀孕生子、生理期 So。做人难，做女人更难。 女人 目标 目标 做三养女人，修养、保养、营 养。 不做三瓶女人，花瓶、醋瓶、 药瓶 女人 那些年 20岁的盛开，盛开只因青春。 30岁的绽放，绽放只因自信。 40岁的怒放，只因丰盈 健康皮肤三大特征 肌理细腻、滋润适度、柔软娇嫩 有适度光泽与张力、富于弹性 血色好、有活力、给人以生气勃勃之感 女人爱美 一、认识你的皮肤 二、皮肤的护理 三、如何选择产品 四、皮肤与营养五、简单彩妆 皮肤的类型 你认识自己的皮肤吗? 你是否每日每夜孜孜不倦地帮自己的肌肤美容保养,却毫无生效呢? 我们的皮肤大致分为中性,干性,油性和混合性，敏感性。 你属于中性皮肤吗? 你洗完脸后,皮肤不觉得干涩,紧绷 你皮肤的纹理看起来细致,有柔嫩感 你不常出痘痘,粉刺 照镜子时,你要看的很仔细,才看到毛孔 你的皮肤在夏天并不会严重出油 你的皮肤几乎不会过敏 中性皮肤 肌质不粗不细，冬天感觉干爽，夏天润滑，对外界刺激不太敏感，最理想肤质 你属于干性皮肤吗? 你的皮肤细薄,连微细血管也隐约可见 你每次洗完脸后,都会很明显的觉得皮肤绷的很紧 你脸部的彩妆可以维持很久 你不能久晒太阳,否则肌肤会极端不适 你不能忍受使用香皂洗脸 你若不持续使用滋润型护肤品,脸部皮肤会感觉不适,若停止使用数日,脸部会出现脱皮现象 皮肤类型及分析 干性皮肤：分泌油脂少、干燥 皮薄，毛孔不明显，特别是眼的四周皮肤干燥而有小皱纹，经不起风吹日晒，易受刺激 选用适合的碱性小的香皂洗脸 用温水洗脸后把皂沫冲净 涂抹些冷霜保护皮肤免受风及光的刺激 多吃些含维生素A及脂肪的食物 你属于油性皮肤吗? 化妆后会很快变色,通常二,三个小时你便觉得脸上的妆开始融化 你觉得表皮略为粗厚 你喜欢用香皂或需要用水清洗的洗涤用品 你日晒后皮肤状况良好,纵使爆晒也不会极端不适 你的毛孔粗大略显粗黑,经常产生暗疮,粉刺 你的发型很难持久,几乎每天都要洗头 油性皮肤护肤注意点 分泌皮脂旺盛，外观油腻光亮，毛孔粗大，易发生痤疮，不易起皱，妆容易脱 控制皮肤油脂分泌,减少黑头,粉刺及暗疮的发生 选择清爽收敛型产品,保持皮肤清洁 选用质地较薄具控油功效的护肤产品 周护理加强磨砂及深层清洁 同时做好保湿防晒,避免皮肤老化 多吃维生素B，少吃脂肪性食物 你属于混合型皮肤吗? 你觉得自己的皮肤不太粗厚,也不太薄 你的毛孔只在鼻侧,鼻头,额际略微明显 你偶尔也喜欢以香