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西红柿一种吃法可以防癌抗衰专家称西红柿是防癌高手 细数西红柿的功效　降低多种癌症危险　医院肿瘤科副主任谈道，西红柿可以归为第二级别，即“很有可能的”防癌食物。已有证据表明，西红柿中含有的一些化学成分可以保护机体免受致癌物的伤害，从而起到防癌的效果。在他看来，西红柿中的防癌物质主要包括以下几种：　番茄红素可防前列腺癌。西红柿中富含的番茄红素是目前植物中被发现的最强氧化剂之一。美国哈佛大学研究发现，每周吃10份番茄或番茄制品的人，患前列腺癌风险比吃2份以下番茄制品者减少45%。番茄红素存在于西红柿、西瓜、柑橘等食物中，但番茄红素只有熟吃才更易吸收，加上其在西红柿中含量最高，所以西红柿依然是人体摄入番茄红素的主要来源。　/zhuanti/xhsdyyjz/ \t /hao360cn/_blank西红柿的营养价值及功效　1、祛斑、抗衰老　每天早上喝一杯西红柿汁或着吃一个西红柿，对祛斑、抗衰老有着非常好的作用哦。西红柿的营养价值高，因为西红柿里面含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以有效的抑制黑色素的生长，因此使沉着的黑色素减退或消失。还可以把新鲜成熟西红柿捣烂后取汁加入少量的白糖，每天用来做面膜，长期使用能够使你的皮肤变得细腻光滑，美容预防衰老效果最佳。2、防辐射　西红柿不仅营养价值丰富，而且还具有防辐射的作用哦。经科学调查发现，长期食用西红柿及西红柿制品的朋友，受辐射损伤非常轻，因辐射所导致的死亡率也非常的低。根据相关实验证明，被辐射后的皮肤中，西红柿红素含量减少31%～46%，而其他成分含量几乎没有变。常吃西红柿可以促进血液中弹性蛋白和胶原蛋白的结合，使我们的肌肤充满弹性。/zhuanti/xhsdyyjz/ \t /ysxz/_blank西红柿的营养价值这么高，所以，提醒长期在电脑面前的朋友们应该多吃一些西红柿哦。/cpro.php?E6sK000HTmvipmLVeFToMfcfp6FbwotSV379nbPgdmGPmUK-pd-9D2Xy4TCml2n2gd8Zl-KZy79iYo3abc3hZlV8fasAcHFgClJDXd0GItBxLsEGcIDJkD9rIKJZ.7R_iRnE-IChWG63pABa1WbecrSFW9CuSj9ls3hnMukLuPS1I_l3lQZZxCWCclqE0s_HAeFuu8_LeryZZn_nYQZA8EIyC.IgF_5y9YIZ0lQzqLILT8n1-4TLf8mvqVQL-1XZCEPjDdP10sg1c8Tv9YUys0IAYqnHnYnW0krfKYIHddnHRsPjf1P0KYujYs0ZI_5Hm0mv4YUWYdnW0sPH04r7qWTZc0mv9VujYk0ZPWpAdb5HD0TL0qnHcd0AN3IjYs0A7bmvk9TLnqn0K1uAVxIWYs0Aq15HDs0AFz5HDz0ZIGuZwC5Hfvn0KCuy-MpZfqPW00IvbqnfK3pg0q0ZP-UAmqn0K1uAVxIhNzTv-EUWY0Uh71IZ0qn0KzT1Ys0APh5H00mLwV5yF9pywdfLN1IDG1Uv30Uh7YIHY30A-YpyfqPjm0pgwGUhuEpyfqnWD1nHDsnHnd0AIspyfqn0Kzuyuspyfqn0KWTZFEpyfqfWc1wHDsPjPKfHNDPjTknb7afWTdrRczPRn3rRm1wDD0mvqVTAk-5H00mywxT1dBrHbYuWcLmhc4PWwWPHR10Ak9UjY0mgwGujY0mgwYXHY0ILPzm1Ys0A7-gLw9TWY0pgPxpLw95fK1UZPzm1Ys0ZP_mv_qn0K1UAVGujYs0AFduAI-I7q-XZKGujYs0A7GTjdnNH6zHvf3mbCkw0Kdpg0qyADYNHInw1wdH-f0mv6qn0KYmgcqnHc30AwYTjYk0ZP-UAk-T-qGujYd0A-1gv7sTjYs0A7sT7qGujYs0APdTLfq0A-1gLIGThN_ugP15H00Iv7sgLw4TARqn0KsUjYs0AdW5H-hnjDkuA790Adv5Hm0UMus5H08nj0snj0snj00u1bqn0KhpgF1I7qzuyIGUv3qnsK1uyPEUhwxThNMpyq85Hbsn0K1TL0qPfK1TL0z5HD0IZws5HD0uA-1IZ0qn0K9mWYs0A7bXjYk0ZKhIZF9uARqnH00TZPYTh7buHYknj0z0ZKGujYs0ZIspyfqn0K9uZw4TARqn0K1pgF-Uhw-TWYs0ZPLpyfqn0K1IZ-suHYs0APzm1Y1PjTdn60 \t /ysxz/_