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运用三叶草模型，提升教师职业幸福感 　　〔关键词〕职业幸福感；三叶草模型；生涯规划 　　一、教师职业幸福感的概念及研究现状 　　教师职业幸福感是指伴随教师对职业、教育教学活动和从业收益的认识、评价而产生的以积极体验为主导的较稳定的情感体验。它是教师职业价值观、工作动力、发展目标、情感体验、社会关系、人格特征等内部因素与职业特性相互作用而形成的一种高级情感。关于教师职业幸福感的研究近年来越来越多，其中主要是对教师职业幸福感构成的相关因素进行分析，得出了很多有价值的结论。例如肖杰认为，“社会地位、职业性质、经济收入、学校的管理风格、教育自主权是影响教师职业幸福感的外部因素，内部因素则包括职业态度、自身能力水平、自我期望等。” 　　笔者认为，教师作为一门崇高的职业，具有其特殊性，但同时也具备职业的一般特征和规律。在缺乏完善的教师职业幸福感模型的情况下，从职业发展的本质规律去研究教师的职业幸福感是可行而且必要的，也会带来一些新的启示。与此同时，以往的相关研究主要集中在分析影响教师职业幸福感的因素，对于如何有效干预，缺乏系统性的研究，给出的建议往往是经验性结论，缺乏理论依据。本文试图使用近年来生涯规划领域中开发的三叶草模型，从兴趣、能力和价值观三个方面分析教师职业幸福感现状，对提升教师职业幸福感提出合理的建议。 　　二、三叶草模型的基本理论及架构 　　三叶草模型是由国内生涯规划领域专家古典开发出来的职业规划工具。三叶草模型揭示了个人在职业发展过程中，兴趣、能力与价值三者的互相推动关系（即把兴趣发展为能力，再找到平台兑换价值，然后用价值强化兴趣，最终形成良性循环），以及三者缺失时对应的情绪表现及应对方法。 　　古典通过研究发现，很多典型的精力旺盛的成功者，大部分时间都处于高度亢奋的状态，每天大部分时间都以很高的质量、好像完全无压力地工作着。他们好像总是能在热爱的领域努力地玩。古典将这种现象总结为，他们很多人是有意或无意地转动着三个因素：调动着自己的兴趣，发挥着自己最棒的能力和才干，以及总是能获得自己想要的价值。并由此提炼出了三叶草模型。 　　三叶草模型认为，人一旦将自己的兴趣、能力和价值观进行完美的整合，使其在职业中产生良性的循环，个人的职业状态将会有明显的改变，主要体现在：第一，做事的效率会提高很多；第二，一旦熟悉了这种三叶草的状态，就可能发现自己很容易进入心流，在完全无障碍的情况下工作很久；第三，很多人一旦开始这种高质量的旋转，他们的职业情绪，比如厌倦、失落、焦虑和职业倦怠都会很大程度上得以改善，生活质量会提高很多。可见，三叶草模型对于增强职业幸福感有着重要的作用。 　　三、基于三叶草模型的教师职业幸福感现状分析 　　（一）教师兴趣维度现状分析 　　心理学认为，兴趣是一种情绪，和不确定性高度相关。在教师职业幸福感的研究中，兴趣是最容易被忽略的维度。因为人们普遍认为工作和兴趣是互不相关的两件事，这是将兴趣的概念狭窄化的表现。兴趣分别有三种形式：直观兴趣（感官兴趣）、自觉兴趣和潜在兴趣（志趣）。高级别的兴趣阶段与能力和价值观紧密相关，是职业成功的必要条件。然而反观教师的职业状态，很多教师将教育教学视作一种程序性的事务，认为按部就班地完成任务即可，很少考虑在工作中发挥自己的兴趣和创造力；也有部分教师认为上班就是完成学校安排的工作，没有思考过将其与个人兴趣结合起来。 　　在工作中长期处于低兴趣状态，对教师职业幸福感产生最明显的影响就是，相当一部分教师容易在工作中体验到厌倦感。尤其是工作6～10年的老师，刚刚工作时的新鲜感和兴奋感已经消失殆尽，日常工作已经能基本胜任，但又无法在工作中取得更大的成就，获得更多的愉悦感。当面对这种低兴趣状态带来的厌倦感时，教师容易将其归因于教育对象和工作等客观因素，认为工作枯燥、无聊是必然的。并在这种观念的影响下，逐渐发展出“上班完成任务就行，下班再去做自己感兴趣的事情”之类的回避型应对策略，将工作和兴趣人为地割裂开。殊不知如缺乏兴趣的激励作用，在专业能力和职业成就上就很难突破瓶颈，因而形成一种恶性循环。 　　（二）教师能力维度现状分析 　　随着大众对教育质量的要求越来越高，教师职业的能力要求也在不断提高。教师不仅要有出色的教学能力，还要有丰富的教育知识和良好的心理素质。大部分教师凭借其敬业精神，通过辛勤努力获得了与其职业要求相符的能力水平。但仍然有部分教师会因为能力问题影响其职业幸福感，主要有以下两种情况。 　　第一，能力水平迟迟没有达到岗位要求，对本职工作产生焦虑情绪。这种情况主要发生在青年教师身上，虽然目前大部分新教师都是专业对口的师范毕业生，但师范学习重理论，和实际工作重操作之间还是有很大差距。如果一段时间之后仍然无法胜任，则可能对自身的工作能力产生习得性无助感，一上班