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阶梯式教学法在长跑教学活动中的 实验与研究 　　摘　要：新课程确立了“健康第一”的指导思想和“为了每一位学生的发展”的崭新理念，目的是让学生通过身体力行的体育锻炼，感知和分享体育运动带来的快乐，这一理念充分体现出了教育公平化和大众化。在现实中个人运动能力、运动技术、身体素质等有差异，很有必要根据不同的学生制定出与其相应的训练计划和要求，实施阶梯式教学。本文以阶梯式教学法在长跑教学活动中的应用为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、实验法和问卷调查法在我校六年级抽取两个班学生各50人为实验对象进行长跑教学实验研究，结果显示：运用阶梯式教学法落实了健康第一的指导思想；遵循了为了每一位学生发展的新理念；有效的提高了体育课的实效性；提高了学生的学习兴趣；使每位学生都品尝到了运动的价值和运动的快乐；培养了学生团结合作意识和协作精神，提高了体育教学质量。 　　关键词：阶梯式学法；长跑运动；小学体育；小学体育教学 1．研究目的　 1.1在体育新课程教学中，教师要为学生努力搭建自我展示和自主创新的平台，让学生积极主动的学习，以便充分发挥学生的主体精神和自我优势，最终掌握属于自己的体育技能，树立终身体育健身的观念。新课程确立了“为了每一位学生的发展”的理念，体现出教育的公平化和大众化。在个体能力有大小的现实中，很有必要对不同的学生提出相应的具体要求，实施阶梯式教学。 1.2 长期以来，中小学体育教学由于受到传统教学模式和班级授课制的影响，教师从备课、授课、辅导、考查到评价中，很难顾及好、中、差各类学生的差异。“一刀切、一锅烩”的现象较为严重，使得体质好、运动水平高的学生达不到自身运动量而“吃不饱”，体质差、运动水平底的学生由于超出了运动负荷出现了“吃不了”的现象，中等生难以提高。如何在长跑运动教学活动中全面提高学生的身体素质，实现每天锻炼一小时，轻松工作五十年，健健康康一辈子的教学目标，又使体育教学适应学生的个别差异，一直是广大体育工作者共同关注的问题。阶梯式教学是从健康第一的思想为出发点，立足于学生的个体差异，着眼于学生个体发展，着眼与对学生差异的应对方法，适合于学生差异特点和发展需求的一种教学策略。本研究的意图是在班级授课制条件下，实施促使个体发展的阶梯式教学，即针对学生的个体差异，进行有差异的教学，以促进学生的个体发展。 　2．研究对象、方法和过程 　　2．1研究对象 　　本文以阶梯式教学法在长跑教学中的应用为研究对象，在我校六年级年级四个班中抽取两个班每班均50名学生为实验对象进行长跑运动的教学实验。 　　2．2研究方法 　　2．2．1文献资料法 　　借助于网络，图书馆，进行了大量有关阶梯式教学法的资料收集工作，了解与有关一些研究现状。 　　2．2．2实验法 　　随即抽取我校六年级（1）班和五年级（4）的学生为被测试对象。六（1）班为实验班，六（4）班为参照班，开展教学实验。试验前、后对学生进行学习兴趣问卷调查和男生1000米、女生800米的指标测试。 　　对照班采用传统教学法进行教学法，分定时跑和定距离跑两种，实验班主要采用阶梯式教学法进行教学。两个班的教学过程中，均由本人实施教学，两班教学课时数、场地器材等条件均相同。 　　2．2．3问卷调查法 　　根据本课题的内容与目的，依照体育科学研方法和关于问卷设计的基本要求，在经过向专家咨询与反复研究修改，设计出一份学生问卷（实验前后各发放一次）在我校六年级年级（1）班和（4）班学生中发放。问卷采取亲自发放回收方式进行。问卷数量100份，回收100份，有效率为100％。 　　2．2．4专家访谈法 　　利用赴上海培训的机会征求了上海市普陀区教育学院的体育专家、中北一校、沪台新村第一小学、北武区小学的特、高级体育教师关于阶梯式教学方面的专业知识和经验。综合专家和教师意见，进行实验，并由我校组织教师团队，对实验班进行的教法及教学效果进行调查和反馈。 　　2．3研究过程 　　在实验研究过程中，对照班采用传统的定时跑和定距离跑两种练习方进行教学；实验班采用阶梯式教学具体实施方案进行教学。过程如下： 　　2．3．1按学生体质、身高分组 根据长跑运动的特点认真研究实验班学生的共同特点和个性差异，综合考虑全班每个学生的身体素质与心理因素，主要根据实验班同学以往长跑成绩和身高、体质情况将全班男女生学生相对各分为：A体质好、身材高；B体质好、身材中等；C体质好、身材矮；D体质差、身材高；E体质差、身材矮，五组。对A、B、C、D、E三个组，分组分场地教学。分组分场地后教师能对不同层次学生进行有针对性的组织教学、指导和组织练习，充分调动不同层次学生对体育运动充满积极性和主动性，使不同层次的学生都能练有所得，不同程度的提高身体素质。 　　2．3．2优化设计教学环节，切实实施“阶梯式教学” 　　2．3．2．1备课