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从学生自杀现象谈青少年耐挫力的培养 　　近年来，由于学生耐挫力差而出现的学生自杀或者伤人的事故屡见报端，不由得引起社会各界的重视。 　　挫折是挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中，挫折是指人们在从事某种有目的的行动时，由于内部或外部因素的干扰或阻碍，其需要得不到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。它包括挫折源和挫折感。挫折源是指个体活动受阻的对象或情境。挫折感是指个体活动受阻时的心理反应。一般来说，挫折源的性质越严重，个体的挫折感就越明显、越强烈。但是这二者之间并不是简单的刺激―反应的关系，中间还有一个主体状态的作用，因此，面对同样的挫折源，不同个体的挫折感可能是不一样的。对青少年来说，主要的挫折有学习挫折（学习成绩不理想，对学习科目不感兴趣等）、人际关系挫折（师生关系、同学关系紧张或者缺乏交往艺术）和情感挫折。其他的还有理想与现实的差距造成的心理挫折、适应不良造成的挫折、认识偏颇造成的挫折等。 　　耐挫力，是人们对挫折的容忍力和对挫折的超越力，即个体在遭遇挫折时，不仅有能使自己的行为、心理不致失常的能力，而且有能够忍受挫折并采取积极行动战胜挫折、获得成功的能力，也就是个体适应挫折、抵御和对付挫折的能力。虽然耐挫折能力是人对挫折的经常性的、总体的表现特征，但并非在任何条件下都表现出相同的耐挫力。 　　一般来说，青少年耐挫力差与下列因素有关。 　　第一，父母溺爱，使学生没有得到应有的锻炼。 　　现在的学生，尤其是城市的学生，大都是独生子女，从小父母对他们百般溺爱，有些父母对孩子的要求言听计从，对孩子的一切事情包办代替，由于家长的过分“呵护”，使孩子失去了接受挑战和锻炼的机会。这些成长在温室里的“弱苗”，当真正的暴风雨来临时，耐挫力自然就差了。 　　第二，期望值过高。 　　面对目前升学的压力，有的家长对学生的期望值过高，使孩子在负重的环境中成长，造就了一颗残缺的心。很多家长在物质方面满足孩子，孩子要星星不给月亮，生怕自己的孩子在生活上受委屈，宁愿自己受苦也不让孩子吃苦。但是在学习上对孩子的期望值过高，表现为不顾孩子的实际水平而提出一些不切实际的要求。“你必须要考上一所好的中学将来才能上好的大学”“你必须考上好大学将来才有好的工作”，等等。孩子为了考上一所名牌中学或大学，拼命学习，加班加点，上课外辅导班，为了考上一所好学校而默默地承受着沉重的压力，当压力积聚到一定程度就会爆发出来。 　　第三，青少年的理想追求、意志品质和责任意识培养不够。 　　目前我国处于社会发展的转型期，经济和互联网的快速发展，使人们的思想意识也呈现出多元化发展的特点，表现为世界观和价值观的多元化。有的青少年在当前商品经济大潮的冲击下，缺乏正确的人生观和价值观；还有的学生由于与缺乏应有的锻炼和磨难，当困难来临时，有的学生怕苦怕累，缺乏坚强的意志品质，有的学生由于从小养成了以自我为中心的习惯，他们遇事首先考虑的是自己，缺乏应有的责任意识，稍遇挫折，便容易意气用事。 　　第四，学校社会的容忍助长了一些青少年放纵自大的心理。 　　由于家长对孩子的溺爱，容不得孩子在学校受一点委屈，如果孩子在学校表现不好，就会有家长出来指责教师，有的媒体也推波助澜，使得不少教师抱着多一事不如少一事的心态，从而使不少青少年更加骄横放纵，养成了骄横自大但又脆弱的心理。如果有谁惹了他，就会作出极端的反应。 　　耐挫力与其他的心理品质一样，通过学习和锻炼可以得到提高。因此，中学生耐挫力的培养，必须引起全社会的高度重视。 　　第一，要帮助青少年树立正确的人生观和远大的理想，帮助学生学会正确地认识与对待挫折。理想是人生的航标和指路明灯，是智慧的源泉，是人生的精神支柱，是人生充实的重要前提，面对青少年脆弱的心理，加上青少年思想的多元化，往往使青少年思想迷茫，不知道人为什么活着，这是当代青少年搞不清楚的问题。首先，要引导青少年树立正确的人生观，树立远大的理想，如果青少年都有周总理“为中华之崛起而读书”的理想，有雷锋同志的“为人民服务”的精神，那么，青少年就能找到人生的航标和战胜困难挫折的智慧和力量。其次，帮助青少年学会正确认识挫折和对待挫折。要使青少年认识到，人的一生中，不可能是一帆风顺的，“不如意的事情十之八九”，挫折和困难是不可避免的，必须做好相应的心理准备。事实表明：当挫折降临时，有心理准备就可以减少挫折的影响，没有心理准备就可能使挫折的影响加大。当挫折来临时，要摆正态度，才能健康发展。家长有必要在青少年经历挫折后给出一个合理的解释，讲述如何面对挫折，对待挫折，消除对挫折的恐惧感。 　　第二，创造条件让青少年在成长过程中接受锻炼，培养坚强的意志品质。 　　古人云：“自古英雄多磨难”“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。因此，首先，家长和教师应创造条件