艾宾浩斯记数忆法.docVIP

艾宾浩斯记忆法.txt9母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。一 复习时间的确定（根据艾宾浩斯曲线制定）： 1。第一个记忆周期：5分钟 2。第二个记忆周期：30分钟 3。第三个记忆周期：12小时 4。第四个记忆周期：1天 5。第五个记忆周期：2天 6。第六个记忆周期：4天 7。第七个记忆周期：7天 8。第八个记忆周期：15天 二 背诵方法 1。初记单词时需要记忆的内容： a 单词外观 b单词的中文释义 c单词的记忆法 2每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）： a 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b按上面方法背完1~6页（大约30分钟），回到第一页开始复习（两三分钟） c按上面同样方法背完7~12页，一个list结束 d相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list共需一个小时左右 3复习过程： a复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆 b复习一个list所需的时间为20分钟以内 c当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4注意事项 a每天连续背诵2个list，并完成复习任务 b复习永远比记忆新单词重要，需要反复高频的复习，复习在复习 c一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约一小时复习 5时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容） 1.list1-2 *list1-2 2.list3-4 *list1-2 list3-4 3.list5-6 *list3-4 list5-6 4.list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5.list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6.list11-12 *list5-6 list 9-10 list11-12 7.list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 8.list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9.list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10.list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11.list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12.list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 13. * list11-12 list19-20 list23-24 14. *list13-14 list21-22 15. *list1-2 list15-16 list23-24 16. *list3-4 list17-18 17. * list5-6 list19-20 18. *list7-8 list21-22 19. *list9-10 list23-24 20. * list11-12 21. *list13-14 22. * list15-16 23. *list17-18 24.*list19-20 25.*list21-22 26.*list23-24 一，复习比背新单词更重要 二，背新单词最好安排在早晨或是中午，以便在12小时后的晚上做复习，在两天以上复习周期中，不必拘泥于复习时间是早是晚。 三，背单词的过程中一定要发挥主观能动性，勤于思考，勤于比较多使用，增加对单词的思维过程，不可机械式的背诵 四，对难记住的单词做标记，有空就复习 五，17天之后，开始做题加大对单词的反应速度和理解深度 六，所有单词完成15天的复习周期后，千万不可认为既然大功告成就可以不再复习，每天坚持45分钟左右的时间复习3个list。可保无忧 七，每次复习只看英文单词，想中文意思。 12小时的那次复习，第一次复习的时候一个list需要20分钟，到了15天的这个复习周期，大约只需要15分钟，等到什么时候可以在15分钟内复习完一个list背单词的第一关就通过了 八，中阶段很痛苦，容易半途而废，咬牙坚持，全身心投入，百折不回，过了17天，