运动损伤的防治描述.pptVIP

不良体型的害处 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。 1、过度肥胖的害处及产生肥胖的原因 2、过瘦的害处及过瘦的原因开放性软组织损伤 受伤部位皮肤的完整性遭到破坏，称为开放性损伤。如擦伤、裂伤、切伤、割伤、刺伤、撕脱伤等。 最常见的有擦伤,裂伤,刺伤,切伤. 擦伤:是皮肤表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损害。主要征象为表皮剥脱，有广泛出血点和组织液的渗出。 小面积皮肤擦伤可用红药水或紫药水涂抹局部，勿需包扎。关节附近的擦伤，最好不用暴露治疗，否则容易干燥而影响运动，一旦感染，容易波及关节。处理时可在创面上涂消炎软膏。面部擦伤最好不用紫药水涂抹。大面积擦伤，需要用生理盐水冲洗感染的伤口。如污染太大，可用消毒的小刷子将污泥刷净，再用消毒纱布或凡士林油沙布覆盖伤口，最后包扎固定好敷料。 裂伤指钝性物体打击引起的软组织的撕裂，边缘不整齐。 刺伤指尖锐物体的刺入，伤口小而深。 切伤指锐器切入皮肤所致，伤口边缘整齐。 轻者可先用碘酒、酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱巾覆盖，加压包扎。面积较大的撕裂伤，需要止血，送医院缝合伤口. 如污染较重者，需口服或注射抗菌药物，以预防感染。并需注射破伤风类毒素1500-3000国际单位，预防破伤风。 （一）开放