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老年心血管疾病患者并发症预防研究摘要：心血管疾病老年患者常见并发症包含血压、心率等方面，一旦发病易加重心血管负担，严重时引发生命危险。对这类患者的治疗与护理除了对心血管方面的干预外，还应注重并发症的预防，通过多方面干预降低并发症产生几率。本文以此为主线，通过生活环境、生活习惯以及外部干预三方面研究分析了对心血管老年患者的并发症预防措施，旨在提升预防效果，降低患者并发症产生率。关键词：心血管；老年患者；并发症随着我国人口老龄化的不断加剧，以及老年人在饮食结构、运动习惯上的改变，心血管疾病患者数量逐渐增多。作为老年人常见疾病之一，心血管这类慢性病不仅对老年人生活造成影响，还会影响其心理健康。心血管疾病常见并发症为心肌梗死、心律失常、肺心病、冠心病、高血压等，表现为胸闷、心悸、呼吸受阻、头晕头痛、胸部灼热等[1]。临床治疗上不仅应重视对疾病的治疗，还应注重并发症的预防。本文基于这一背景，研究了对心血管疾病老年患者相关并发症的预防措施，现报道如下。1 生活环境对并发症的影响及预防1.1空气质量 随着我国空气质量的不断恶化，空气中尘埃等颗粒物易对老年患者呼吸系统造成影响，严重者可能引起肺炎或呼吸道疾病。老年患者自身身体免疫力较弱，一旦出现某类病症易引发其它疾病且短时间内不易康复。研究发现，老年患者长期处于空气质量交较差环境中可能对氧气的吸入造成影响，出现呼吸急促现象。预防方面，可让老年患者在晚间外出锻炼，晨间雾气较大，空气中颗粒物偏多，易引发呼吸道疾病，影响心肺功能。1.2气温变化 气温变化易引起老年人出现感冒等疾病，尤其是心血管疾病患者，气温骤降易加大心律失常、冠心病、高血脂、高血压等疾病发病几率。气温突然升高则易造成患者出现呼吸紧迫感。患者应注意查看天气预报，及时增减衣物，在大雨、大风及高温等恶劣天气中尽量不要外出；可在家自备氧气瓶，在出现呼吸困难感受时及时吸氧，缓解不适感，若仍存在不适症状应及时联系家人就医治疗[2]。若患者存在心脏病或高血压，应随身携带保心丸。2 生活习惯对并发症的影响及预防2.1运动习惯培养 长期缺乏运动易造成身体机能的衰退，且若不呼吸新鲜空气、长期久坐不动易造成身体脂肪含量上升，加重高血压的可能。在对患者进行运动的过程中，需要医护人员结合着患者的运动爱好，在运动量的选择上，要结合着自己的身体状况，适量的进行运动。通常心血管老年患者并不适合剧烈运动，像是广场舞、快跑、负重训练等具应避免。目前亚久之处，心血管患者适合的运动主要在于太极拳、慢跑、潜水游泳、步行等，其中步行为推荐方式。患者再决定长期选择某项运动前应做好体检，了解自身心血管现状，在医生建议下选取合适运动方式。患者运动过程中应穿着柔软、舒适的鞋子以及衣物，避免在雨天、炎热环境中运动，且应注意运动环境是否湿滑而加大摔伤几率。患者外出需随身携带自身疾病类型以及家人联系方式，方便在外发病时可及时联系到家属。注意当身体出现不适感应暂停运动一般运动量以控制在30～40min/次为宜。2.2饮食习惯培养 患者日常饮食应避免食用含有较多油脂、盐分、糖分的食物，以免加重血脂负担，造成血管内壁杂质增多形成血栓。饮食结构方面，应以蔬菜为主，荤菜类可以鱼肉代替，可少量食用牛肉、猪肉。粗粮与细粮应搭配食用，一餐饭中素材与荤菜的比例可保持7：3状态。同时，患者需注意补充维生素，增强机体免疫力，可帮助在恶劣气候变化下降低发病几率。维生素的补给除日常饮食外，也可将水果或胡萝卜等蔬菜榨汁让患者饮用，多食用蛋类以及动物内脏。蛋白质的摄入能够为身体细胞提供良好的代谢环境，帮助机体运作顺畅。3 外部干预对并发症的影响及预防3.1中药贴敷 中医上选用痛经活络的祛湿化痰以及调节气血平衡的药剂，做成贴剂，在背俞穴贴服，做好一个长期的调节手段。相关研究发现，为患者中药贴敷虽然无法在短期内看倒效果，但长期下来患者病情及身体机能均会有所改善。中医贴敷治疗属于长期保养过程，能够通过中药材药效渗透逐渐调节身体器官及内在组织，让血液循环更为顺畅，加速血液流动，同时将血管中的垃圾、毒素通过新陈代谢促进排出或净化。如此一来，在长期调理下，患者不良症状及生命质量均可提升，病情恶化得以延缓。3.2心理干预 因心血管病属于慢性、代谢性疾病，具有病程较长、并发症较多、治疗复杂的特点，故患者常常背负着较重的心理负担，往往表现出精神高度紧张、焦虑、抑郁、甚至恐惧的情绪。针对心血管病患者的心理特点，首先做好各个患者的心理护理工作，即与患者建立和谐的关系。在护理过程中，依据患者的文化水平与接受能力，为其适当灌输心血管病疾病日常生活须知，使其理解保持乐观、稳定情绪对控制血糖、血压的重要意义。3.3药物干预 老年患者对药物的服用切记按时、按量，避免自作主张改变药物服用时间或剂量。通常心血管患者会伴有其它疾病，例如糖尿病、高血压等，药