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心 理 学 漫 谈 建邺区教师进修学校 李晓宁 你眼中的心理学 谈“心理”色变……算命的……你知道我在想什么？ 学心理的心理一定健康（一定不健康）eg:叶浩生 心理学就是背些理论的条条框框 心理学就是一些测试 eg:第一眼看到的动物；牧羊犬和羊 生活中处处有心理学 买卖 讨价还价、新加坡购物 恋爱 领导谈话 师生谈话…… 《王金战老师的故事》 扰动你的观念 关于痛苦 1、所有的痛苦于你选择的观念有关，改变了观念，痛苦会不治自愈。如果欣赏美丽的女性不认为是好色，那么心里便不会有阴影。(考不上大学。。。) 2、所有的心理痛苦都是有意义的，所有的体验对生命都是重要的。情绪困扰是人类生存的自然状态，他像一个客人，会来拜访你，也会起身离去。 关于愤怒和悲伤 愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。 电影《一个头两个大 悲哀让我们珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。 关于压力 压力对人的伤害来源于人们对压力的不恰当反应。 压力让人保持警觉和合适的行为方式。 动物世界的一个故事 关于文化 文化造就了人类的辉煌，也成就了人类的困境。文化是主流社会的需求，不是人的需求。文化的多样性是心理医生首要考虑的。 一个笑话，阿尔卑斯山脉?????????????? 另一个例子：母儿子同睡，引起了父亲的愤怒。 道德与孤独 孤独是人类的属性，人之所以愿意追求社会的认同，甘愿放弃个性，遵循共性，是因为我们害怕孤独而不是道德决定 混乱 世界原本是混乱的，混乱也是一种秩序。 而所谓的秩序 不过是人加进了很多自己的意志 看起来有序了 完美的最高境界也需如此吧 不是形式上的 而是尊重原本的状态 存在就是有意义的 意义不是人赋予的 存在，就是生存之道，也是生存的意义  完美主义 完美主义的两个心理学含义： 心理防御、缓冲焦虑 感谢弱势群体 拿高薪的职员应对拿低薪的职员心存感激，若不是他们甘于弱势，高薪的强势会荡然无存。系统自身的平衡往往靠一些弱势的人来支撑，来承受系统的压力和情绪。 (成绩好的学生，成绩不好的学生） 家庭系统中也有弱势群体 治不好 心理学家许又新讲授神经症，他语出惊人：“几十年的奋斗，神经症患者他一个也没治好。”心理咨询不能够帮你解决现实问题，也不能消除你面临的危机和痛苦，但是他可以缓解你的焦虑，影响你对痛苦的认识，将消极的、被动的生活观念转变为积极的进取态度，自己决策，自己行动，自己解决问题。 自我疆界 “我家”是谁家？ 东方民族的内心是缺乏明确的自我疆界的，他们到了很大的时候还不能区分在一个家庭里什么是自己的，什么是父母的，什么是大家的。 这些人到了掌权的时候，大多数也分不清什么是国家的，什么是自家的。“一人得道鸡犬升天”“你是替党说话还是替老百姓说话？” 住房格局 住房格局（陈设，居住关系）代表着你的价值观和生活态度。理想中的家和现实中的家的差异代表了你内心和现实之间的冲突。了解家庭成员的居住情况是了解一个家庭亲密关系，家庭冲突，家庭问题的最直接方式。例如：你们晚上怎么睡？谁和谁睡？谁不和谁睡？很多孩子的问题是睡觉睡出来的。 ?????? 2岁前，孩子和母亲是共生的状态，形成安全感，亲密感； ?????? 2岁后，孩子需要一个自己的房间；这时候他开始确立自己的疆界，从信赖母亲开始转向信赖自己，学习基本的生活能力，自己照顾自己。当然，他也会面对黑暗中独自一人解决他的焦虑和恐惧，面对孤独和无助感，学会调解自己的情绪。 谁改变了你的人生？ 他沉默半响说：“她改变了我的人生！”医生说：“不！是你对女孩的爱改变了你的人生！”对爱的渴望可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。 谁是控制者？ 生病的妻子才是婚姻中的控制者 感情专一也是一种控制 通常人们认为婚后女性情感专一是维持婚姻稳定的关键。事实可能恰恰相反。女子过于专一，会出现过多依赖，关注，约束男人的情况，这对男人的激情有极强的杀伤力。 对心理咨询更多的了解 现状 中国目前还没有专业的心理专业资格认定的权威机构。劳动部的咨询师资格是鼓励大家自学成才。 ? 目前从事心理咨询工作的四类人：有大学获研究生心理专业学习背景的人；综合医院的资深大夫（躯体症状的心理障碍）；志愿者和社会工作者；精神专科医生（严重的心理障碍） 从业动机和资格 择业动机：1、助人??? 2、自助 从业资格： 只读过些书籍，或者参加某些专业考试获得资质并不适合格的咨询者。总会带着某些“原始情结”来面对当事人。 ?????? 精神分析师?????????? 600个小时的自我分析（德国） 15年（美国，领营业执照） ?????