心理训练教学设计.pptVIP

* * 教练员 运动员 教练能力 知识 个性 训练质量 训练条件设备 运动员能力 身体 技术 战术 心理因素 图1 心理因素在不同人身上的作用 第一节 心理训练的意义(教学设计） 相信我个人的无穷力量我对任何事情有充分准备 个体化模拟 每周1次 每周2次 13/14 15 技巧和战略上的应用 用心里图像安排我的身体 我开动意识 我通过建立和联系守则，心里充分准备好每一场比赛 心里预演 技巧应用 赛前和比赛战略 21/2：21/2 5：5：5 1次 每周2次 9 10 11/12 4.战略的发展 在工作中始终保持注力 我是我想象中的人 注意力 想象 5/5/10 21/2：21/2 5：10 7 8 3.注意与控制的发展 感到平静并在自制中 我只感到我自己 放松呼吸 20分钟/天 10/10 5 6 2.情感控制的发展 能坐卧我真正想做的任何事，我们全队是一个人 设立目标 对的协调 6次 4次 ? 3/4 1.积极环境的法展 关键概念 技巧 时间 周 阶段 心理训练计划视例表 第二节 动机及其与球队的关系 一、动机的概念 五、动机行为的几个决定性因素 二、教练员的主要任　　(一)有效性 　　 三、动机的特征　　　 (二)预测性 （一）定向特征　　　　　(三)依存性 （二）程度特征　　　　　　(四)动力 　 （三）变化特征 　　　六、足球队的成功取决于下列因素　　　　　 　　四、动机的类型 (一)全队配合水平　　 　　（一）内在的 (二)集体自信感 　　（二）外在的 (三)全面能力训练有素,且具良 　　　　　 好 的基础 七、设立目标 （一）目标的作用 （二）短期、中期目标至最终目标 八、有关动机问题的提示 （一）动机涉及我们观察不同的内部因素，但我们可以从外在行为加以判断 （二）动机和行为并非雷同。动机是决定行为的重要因素，但不是唯一因素 （三）积极动机的结果，总是想着明确的目标，并且在目标是现实，不需要满意感。。 （四）人类行为指向目标，并且当目标是现实，需要感到满意，目标不控制行为，只影响行为。 （五）一旦个人的需要得到满足，那麽，新的需要就会出现 九、教练员和运动员如何调控参赛动机 （一）教练员如何调控 （二）运动员如何调控 第三节 自信心、注意力、意志品质的培养 一、自信心 三、意志品质 （一）概念 （一）概念 （二）自信心的意义 （二）意志品质的意义 （三）自信心的特点 （三）意志品质的主要特点 二、注意力 （四）意志品质的培养 （一）概念 （二）注意力集中的重要意义 （三）注意力包括下列几个方面 （四）注意力的培养