自尊自爱自自强.doc

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目 录 一、、班会过程一、班会背景 、班会目的 、班会准备 、班会过程(一)程序 (1)(2)节目进程a)开场白 自尊,就是要求我们,尊重别人,也尊重自己。当受到不公正的待遇,或者委屈时,我们要勇敢的站起来,为自己说不。每个人都是社会上平等的一员,我们的灵魂不可以遭到别人的践踏。当然,我们也要学会尊重别人,没有尊卑,每个人都是一样的。 自爱,要懂得爱自己,只有懂得爱自己,这样才会让你更好的懂得去爱别人,也会让自己生活的更精彩的。 自信,伟人说“自信是成功的一半”。一个自信的人,会让身边的人感到他的不同,充满活力,充满信心,怎么不能成功呢。那句话“不想当将军的士兵一定不是好士兵”,我想也是因为自信的原因吧,如果你连想当将军的自信都没有,你怎么可能当上将军。 自强,又想起了那句话“一个人的内心要强大,就可以抵御一切屈辱”,真的是这样,即使经历失败,即使生活都不顺心,别人不能够鼓励我们,但是我们要自强,学会自己鼓励自己,这样我们才能成功。 自尊、自信、自爱、自律、自强这五个“自”,但愿我们都能够做到。 b) 让同学们根据自己对“自尊、自爱、自信、自强 ”的理解踊跃发言 c) 讲“自尊、自爱、自信、自强”的意义 自尊(self-esteem)即自我肯定— 自我感觉良好,并认许自我。在心理学上,自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉,可以是过分的或不合理的。一般来说,心理健康的人自尊感比较高,认为自己是一个有价值的人,并感到自己值得别人尊重,也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等,这些因素都与个体的外在环境有关。自尊的心理品质,不是天生的,而是在生活,学习和工作中逐步培养起来的。要培养正确的自尊心,需要做到以下几点:一 寻找个人自尊的支点(支点指自己突出的优胜和长处);二 要有正确的方向(培养个人的自尊,应当懂得把个人得自尊上升为集体,国家的自尊) 自爱就是向自己敞开胸怀,使自己能感受周围和自身的一切;自爱就是愿意接受自己所做的一切,不加任何评论或批判;自爱就是给自己以足够的重视与关注,以使自己能常常和自己接触;自爱就是让自己这样地生活,说出自己受感动的东西,说出自己觉得重要的东西,使自己越来越为自己和别人所看见;自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人,并对其承担责任;自爱就是我怎么样对自己很重要,但这是按照自己的意志而不是别人的价值来判断的;自爱就是不要脱离世界其他部分去观察自己,体验自己,而要把自己作为整个世界的一部分来理解;自爱就是给自己一个生活方向:“我要使自己成为一个有爱心的人。” 自信,是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件,是成功的源泉。相信自己行,是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境, 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心中培养起我们的自信。 广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度。 狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。 自强是中华民族的传统美德。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神,一种信念,一种境界。是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液,是中国人民代代相传的传世之宝。解放后,中国人民继承了自强不息的传统美德,在毛泽东“独立自主,自力更生”号召的鼓励下,取得了社会主义建设的伟大胜利。在发展社会主义市场经济的今天,我们也必须发扬自强美德,去适应日趋激烈的竞争。 d) 诗朗诵“自尊、自爱、自信、自强” “自尊、自爱、自信、自强” 我要自尊,因为自尊可以重塑我的人生。 自尊就是尊重自己,自尊就是尊重他人。 自尊让我言语文明,自尊让我行为端正。 自尊让我表情庄严,自尊让我处事认真。 我要自信,因为自信可以改变我的人生。 自信就是相信自己,自信就是相信他人。 自信让我豪情满怀,自信让我聪明勤奋。 自信让我勇往直前,自信让我快乐真诚。 我要自爱,因为自爱可以温暖我的人生。 自爱就是爱护自己,自爱就是爱护他人。 自爱让我目光柔和,自爱让我内心温顺。 自爱让我珍惜生命,自爱让我远离仇恨。 我要自律,因为自律可以规范我的人生。 自律就是约束自己,自律就是警惕自身。 自律让我遵纪守法,自律让我谦虚谨慎。 自律让我稳重踏实,自律让我富有责任。 我要自强,因为自强可以大写我的人生。 自强就是磨练自己,自强就是挑战自身。 自强让我顶天立地,自强让我振奋精神。 自强让我生机勃勃,自强让我热血沸腾。 e) 朗读有关“自尊、自爱、自信

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