第二课培养健康心理..docVIP

第一节 健康的心理表现 探索心理的奥秘 广泛存在的心理现象 随着人们生活水平的提高，心理健康问题越来越受到人们的重视，连奥运会的选手在后的奖牌的时候，也说是良好的心态帮了自己的忙，所以说我们对心理的了解是非常重要的。 驰名世界的古希腊神庙，耸立着一块巨大的石碑，上面醒目的写着：“认识你自己”。人的一生，始终都在寻找自我，实现自我，完善自我，这是生命赋予每个人的至高无上而又不可推脱的使命，我们现在进入高校的这个阶段就是自我意识形成的一个重要阶段，在这个阶段正确地认识和发展自我，解决自我认同、自我确立的危机，是每个学生都不容回避的主要课题，健全的自我意识，是塑造健康人格培养良好情绪的基础，也是我们全面发展的重要条件。 心理是看不见、摸不着的东西，面对日新月异的社会发展，面对巨大的学习压力、复杂的人际关系、激烈的就业竞争，有的人会仿徨失措、有人会因为挫败而叹息，但是有的人却能够敢于面对、迎难而上。而这些困难压力其实都是在考验我们的心理素质，要求我们学会坚强。我希望通过对于心理健康的了解，使我们能更好的了解心理、了解自己、适应社会，至少是顺利地完成学业，做一个有着良好心态的快乐而又成功的人。 心理现象 心理现象在我们日常生活中是广泛存在的，它存在于我们的工作、学习、娱乐等所有的活动中。 我们听到的各种声音，看到的各种颜色，品尝到的酸甜苦辣都是属于感觉。感觉视、听、味、嗅、触觉其中视听提供