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对昆明市青少年业余男子篮球队开展现状的调查研究 　　【摘 要】本研究将调查昆明青少年业余篮球队的开展状况和队员情况进行调查，分析研究这种是否有利该队队员的发展，或者是否需要改进和改变。研究昆明青少年业余男篮的训练、球队管理，探究青少年业余男篮的球员出路。 　　【关键词】昆明 青少年业余男子篮球 现状 　　学校体育是我国业余训练的主要形式，是我国高水平体育运动员的主要来源。在现在的教育制度和体育制度下，地方的基层运动队发展才应该是中国体育的发展方向。篮球运动在我国发展较为普及，职业化程度相对完善，但就我省而言，篮球运动一直处于落后水平，而云南篮球水平的发展与各地州青少年篮球人才培养是否到位有着直接的关系。在各个运动水平的运动员培养中，恰恰是业余的青少年人才最难培养，没有充足的资金投入，没有专门的场地设施，青少年还面临着学习的压力，这些因素都给青少年人才培养带来巨大的压力，在地州上开展这项工作甚是困难。 　　当今社会世界篮球竞赛水平迅猛发展，在青少年后备人才的作用更为显著。文化学习与运动技能学习的矛盾及基层运动队水平这些因素客观是制约着篮球水平的发展。通过对昆明男篮竞赛训练状况的研究。可较为准确的了解楚雄男篮现状，为下一步昆明男篮竞赛水平的提高提供有力支撑和为篮球项目更好发展提供一些建议。 　　1 青少年队员的特点 　　青少年一般是指13―17岁的时期，在这一时期的训练中，要考虑青少年的特点，顾全大局研究他们的成长规律和特点。身体素质在高强度、高速度、强对抗的比赛中，对于发挥个人技术水平.以及全队的战术指导思想起着决定性因素，尤其随着运动员身高的不断增长，更要与灵活、协调的身体素质结合。所以，青少年时期的身体素质训练显得尤为重要。青少年业余篮球运动员正处在成长发育期，其身体训练应从长远利益出发，注重其生理特点和年龄特征，防止急功近利、拔苗助长似的训练方法，抓好全面身体素质训练。 　　2 昆明青少年业余男篮运动员现状 　　2.2.1训练现状 　　中学生篮球运动员身体成长快，求知欲高，对新授知识接受能力强，具备分析动作的能力，但是篮球技战术复杂多样，运动员对技战术的掌握需要较长的时间，因此运动员技能水平的提高必须要以充足的训练时间为前提保证。 　　经过访谈和调查得知市一中篮球队周训练次数为4-6次，训练时间周一至周五为2小时，周六、周日为3小时。 　　运动员参加课余训练一般为一天两练，早上主要为运动量小的热身练习，下午为系统练习，周训练次数为3-6次，训练时间周一至周五为2小时，周六、周日为3小时，训练期间穿插理论知识和理论指导，教练员反映训练时间比较充足，运动员能够按时按量完成训练部署，有利于训练计划的实施。 　　2.2.2学习现状 　　调查发现，由于运动员是分散在普通班级中，各个文化课老师对队员关心不够，老师对队员的管理和要求不够严格，队员长期训练又没有养成好的学习习惯，没有弥补上因为训练和比赛而耽误的课程；对教练的调查也发现，队员学习成绩差的原因是客观上学校管理不足主观上队员没有好的学习习惯。队员和教练普遍认为，没养成好的学习习惯，学习和训练的矛盾，以及学校管理不足是运动员学习不好的主要原因。 　　3 青少年业余男篮身体训练的方法与手段 　　针对普通青少年篮球基础较为薄弱、训练时间不固定等实际情况，通过长时间的时间和摸索，总结了青少年篮球业余训练的三种形式，分别是课后训练、周末训练和寒暑假训练。 　　课后训练是在每天学生放学后利用课余时间训练1至1.5小时。这种训练形式的优点是持续性强，训练效果较好，能让青少年球员尽快的实现量变到质变，但缺点是容易受到其他因素的干扰，而且会影响青少年球员的正常学习。周末训练是每周在周末这个时间段集中2至4小时进行训练。这种训练的优点是单次训练时间充足，训练强度及指标能较好的完成，但缺点也比较明显：间隔时间长达一周，青少年会容易遗忘多技术动作。寒暑假训练是利用青少年学生的寒暑假进行集中训练。它的优点非常明显，首先是训练时间充足，每天的训练时间可达2至4个小时，这是其他两种训练形式不能比拟的；其次是教练能够比较集中和系统传授技战术，技术动作容易被青少年队员掌握并提高，队伍的技战术能够得到充分的得到磨合，它的不足在于参加寒暑假训练的青少年队员太多，教练员不能一一照顾到。 　　在选择和运用训练的方法和手段时，首先要解决好青少年时期身体训练中的一般身体训练与专项身体训练之间的关系，绝不能“急功近利”，经运动实践证明，只有奠定青少年全 面身体素质训练这一基础。才能提高和获得理想的运动成绩。 青少年时期应以发展速度、灵敏、柔韧、弹跳力为主，其它为辅：而成年人则以速度、耐力、力量、弹跳力等全面素质为主，其它为辅。 　　4 总结 　　1 处理好文化课学习与专业技能学习