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扬州市真州小学《体育与健康》课程
第一节 二年级(水平一)学年教学计划
学年课程目标
确立以“健康第一”为导向的体育课程价值观,通过《体育与健康》课程的教学,激发学生学习潜力,引导学生积极体验运动乐趣和成功,加深对体健知识和技能的理解,促进学生的进步与发展。通过田径、体操、篮球等课程内容的学习,形成积极的体育行为,掌握运动技能和方法,全面发展体能和健身能力,提高运动技能水平。
二、学年教学重点
第一学期 第二学期 1、广播操《希望风帆》
2、队列队形:集合、解散;立正、稍息、向右看齐、横队报数;原地三面转法;齐步走——立定
3、技能方面:①走:各种方式或速度的走,合作走;②跑:听信号起跑;变速跑;8分钟定时跑③投掷:掷轻物(纸飞机、绳结);持轻物掷远;投掷小沙包。④篮球:原地运球;篮球基本步法;篮球运球;传、投准游戏;⑤跳绳:双脚并跳 1、队列队形:原地踏步、踏步转体、跑步走——立定、一路纵队走成圆形
2、技能方面:①跑:接力跑与合作跑;30-50米快速跑②跳:模仿动物跳(兔、青蛙等)行进间单跳双落、跳过一定高度的横绳③武术操④足球:基本技术、足球游戏。⑤跳绳:各种方式的单摇⑥体操:连续前滚翻
三、学年教学计划
学期 课程 类别 项目 省定必学内容 体能发展内容 课时 第一学期 必学 田径 走、跑 听信号起跑;变速跑;8分钟定时跑; 发展柔韧素质练习 34 投 掷轻物(纸飞机、绳结);持轻物掷远、投掷小沙包。 发展上肢力量素质练习 跳 立定跳远 发展下肢力量素质练习 体操 队列队形 立正、稍息、向右看齐、横队报数;齐步走——立定;原地三面转法。 发展速度素质练习 广播操 希望风帆 身体基本姿态训练 组合类 前滚翻成坐撑——直腿坐体前屈——分腿坐成横叉和纵叉——仰卧推起成桥 发展柔韧、协调素质练习 攀爬 爬过一定高度的障碍物 发展上肢力量素质 健康知识 运动安全、体育常识 1、体育课堂常规2、如何形成正确的身体姿势3、如何预防运动损伤事故的发生;4、篮球规则。 发展灵敏、协调素质练习 4 限学 球类 篮球 原地运球;篮球基本步法;篮球运球;传、投准游戏。 发展速度、灵敏、弹跳等素质练习 15 民族 跳绳 并脚跳、单脚交换跳 发展协调、灵敏素质 6 自选 操 绳操 快乐绳操 身体基本姿态训练 5 跳绳 花样跳绳 花样跳绳 发展下肢力量和灵敏素质 4 考核 运动能力 ①25米往返跑 ②立定跳远 ③1分钟跳绳。 自选 3 运动技能 《希望风帆》广播操 自选 1 第二学期 必学 田径 跑 听信号各种姿势的起跑;30-50米快速跑。 发展柔韧素质练习 35 跳 模仿动物跳(兔、青蛙等);行进间单跳双落;跳过一定高度横绳; 发展下肢力量素质练习 投 持轻物掷远、多种方式投掷小沙包 发展上肢力量素质 体
操
类 队列队形 原地踏步、踏步转体、跑步走——立定、一路纵队走成圆形 发展速度素质练习 滚翻类 垫上团身前后滚动、前滚翻; 身体基本姿态训练 组合类 行进间攀越一定高度的横跳箱——俯卧爬行5米 发展上肢力量和灵敏素质 悬垂类 悬垂移动 发展上肢力量素质 攀爬类 手脚并用爬垂直杆 发展上肢力量和灵敏素质 武术 五禽操
模仿虎、鹿、熊、猿、鸟 发展灵敏、协调素质练习 健康知识 体育常识 1、做早操的好处;2、如何做好课间操。3、保护视力,做好眼保健操 发展灵敏、协调素质练习 3 限学 球类 足球 熟悉球性;足球基本技术。 足球专项素质训练 14 民族传统体育 踢毽子 脚内侧踢 发展协调素质练习 6 自选 操类 韵律舞蹈 小碎步、后踢步、踏跳步、蹦跳步 发展协调性和灵活性 4 花样跳绳 花样跳绳 花样跳绳发展 下肢力量和灵敏素质 6 考核 运动能力 50米跑 ②投沙包③30秒踢毽子。 自选 3 运动技能 武术:五禽戏 自选 1
二年级(水平一)学期教学计划
(一)第一学期
一、教学目标
①运动参与:学生积极参与,能与教师形成互动,认真上好体育课。
②运动技能:学生初步掌握简单的技术动作,如走、跑、运球、基本体操动作、广播操、跳绳、等动作。
身体健康:学生能遵守课堂常规,形成正确的坐、立、行时的身体姿势。在体育课中能够遵守纪律,预防运动伤害的发生。
理健康和社会适应:学生能说出自己在体育活动中的情绪表现,如进步、成功、退步、失败时的心情。学生在体育课中能与教师和同学产生互动,从而建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
课时分配
课程 类别 项目 课时 必学 体操 队列队形 3 广
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