在体育教学中培养学生的抗挫折能力.docVIP

谈体育教,,,,中如何培养,,,,生的抗挫折能力作者:北安市 徐宇鹏当前社会处于转型时期，中,,,,生由于,,,,业负担沉重，竞争压力大、父母期望值过高，心理调节能力差等原因，使得,,,,生抗挫折能力差，产生严重的心理障碍，甚至于轻生自杀。给家庭和社会带来严重的伤害和损失。做为体育教师在实践教,,,,中具有深刻的感悟，并通过,,,,科教,,,,进行了认真的探索和实践，认为应该加强体育课教,,,,研究，培养,,,,生的抗挫折能力。一、加强,,,,生抗挫折能力的重要性和紧迫性在教,,,,和研究中发现，,,,,生抗挫折能力差主要是心理障碍造成。“近日发布的2010年上海中,,,,,,,,生安全情况报告也提示，心理问题很可能影响,,,,生安全。据统计，上海中,,,,,,,,生自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡,,,,生8人，初中,,,,生2人，高中,,,,生6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、,,,,业压力等原因自杀的2人。”【1】 “湖南女作家阮梅7年来跨省对2000～3000名未成年人、留守儿童做心理和生存问题调查。在她与孙云晓合著的新书《拿什么来爱你我的孩子》讲述了10余名男女中,,,,生因心理危机而导致离家出走、沉迷网络、盗窃犯罪、割脉自杀、吸毒卖淫、同性恋等极端个案，让人触目惊心。”【2】此类现象和问题在网络和报刊屡见不鲜。在我们身边的,,,,校，因,,,,习压力而自杀的较少，但是沉迷网络的有之，离家出走有之。孩子们为什么要自杀？为什么要离家出走？我们经常高喊：“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”，可孩子们却好日子不过而自杀啊！反思我们教育方法的同时感到现在孩子的心理太脆弱了，承受压力，独立解决问题，勇敢面对挫折的心理能力太差了。我们的教育过分强调尊重、宽容和赏识而缺少挫折教育，惩罚教育，使本就娇生惯养的独生子女养成更加严重的以我为中心的自私心理。二、体育课教,,,,加强,,,,生抗挫折教育的方法和途径当前由于功利思想严重，从家长、,,,,校到教师多数轻视体育课和体育运动，特别是初中,,,,校，越是升,,,,率高的,,,,校越不重视体育教,,,,，一切为中考,,,,科让路。,,,,生自身为了考入重点高中也不重视体育课,,,,习和体育锻炼，因此在不良的环境中竞争,,,,习，恶性循环。因而导致,,,,生的不良心理和极端行为的产生。在此，我结合体育,,,,科的功能和特点及自身的实践和感悟，谈谈体育教,,,,中进行抗挫折教育的方法和认识。在体育活动中培养,,,,的自尊和自信多元智能理论认为，每个人都不同程度的拥有相对独立的八种智能。因此,,,,生个体之间存在着存在个性差异。如：有的同,,,,数理化,,,,得好，有的同,,,,喜欢音乐或美术，有的同,,,,擅长体育运动。每个人都有“才”，都有各自优势和劣势。这一点在体育运动中非常明显，看似简单的动作要领，由于个人的身体素质差异，有的同,,,,不但掌握快而且娴熟姿势优美，有的同,,,,尽管很卖力气，不但,,,,得慢而且显得很笨拙，这就是不能每个人都能成为体育冠军的道理。对于文化课的,,,,习中也是同理。国家和社会既不能缺少体育健将，又不能缺少科技人才，更不能缺少拥有专业知识技能的劳动者。因此，教师在教,,,,中要树立正确教,,,,目标，引导,,,,生树立正确的,,,,习目标，因材施教，因人而异确定努力方向。,,,,校和班级是一个整体，,,,,生差别因人而异，上好体育课，有目的的开展各类体育活动，既可以缓解,,,,生,,,,习压力，释放压抑心理，又可以为特长,,,,生搭建展示的平台，由此就会是一些,,,,使增强,,,,习的自信心，从而找回自尊。在体育活动让,,,,生,,,,会调节情绪心理,,,,研究认为“情绪能影响人的方方面面，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调。”这也是有些,,,,生会走向极端的原因所在。对于初中,,,,生来说，刚刚步入青春期，正处于情绪的不稳定时期，作为教师要引导和教会,,,,生调节情绪。不要根据,,,,生的表面现象和行为判定,,,,生的优劣 ，进而对,,,,生进行怒斥或严厉批评。《体育与健康 》具有专门的内容和要求。不能把体育课看作是简单的体育锻炼和游戏。至于说体育工作者“头脑简单，四肢发达”，既是对体育工作者的不尊重，也是无知的表现 。体育课前的准备活动，课中间的游戏活动都是具有目的性、科,,,,性的设置。它可以暗示、引导、调节,,,,生的紧张恐惧情绪和心理，激发,,,,生的参与兴趣和热情。另外有规律的体育锻炼，有计划、有目的的体