山东省巨野县麒麟镇第一中学七年级政治下册 第六单元 让生活充满阳光复习教案 鲁教版.docVIP

第六单元 让生活充满阳光 教学目标：巩固基础知识，提高做题能力 教学过程： 【复习基础知识】 第十三课 让快乐时时围绕在我身边 1、情绪有哪几种基本类型？ 答：人的情绪多种多样，也是复杂多变的。最常见的情绪有四类：喜、怒、哀、惧。 2、情绪产生和变化的原因是什么？ 答：情绪产生的原因是多方面的。 （1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。 （2）不同的情境下会产生不同的情绪，情境不断变化，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。 3、不同的情绪会对人的行为和生活产生哪些影响？（或带来什么样的结果？） 答：（1）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的消极情绪时，情况则相反。 （2）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。 4、如何调节和控制好自己的情绪？（调节和控制自己的情绪有哪些方法？） 答：（1）学会控制自己的情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。 （2）合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，如哭泣宣泄、倾诉宣泄、