梅花香自苦来.docVIP

梅花香自苦寒来 ——在挫折中成长 一、活动设计背景 六年级的,,,,生，已经慢慢进入青春期，他们对生活中的一切都充满着美丽的憧憬与梦想，渴望生活中处处都是灿烂的阳光，然而，一个人的成长过程中，不可避免会经历风雨与挫折，这些都将影响到他们的情绪，心理健康的一个重要标志是情绪积极。情绪反应适度.安定愉快的情绪是一个人身心健康和行为适应的重要条件，而愤怒、恐惧、悲伤等消极情绪可使,,,,生身心发展失去平衡，长期郁积还会导致病变。因此，培养,,,,生情绪的自我调节能力，不断剔除负性暗示对情绪的影响和伤害，利用积极的心理调控方法给,,,,生创造一个好情绪，,,,,会正确面对困难与挫折，在挫折中成长，是对自己最好的馈赠，是一生享用的财富。? 二、活动目的 1、帮助,,,,生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2、通过听录音及观看电视录像，使,,,,生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志，渗透有挫折才能成功的思想。 3、通过活动，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 4、介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。 三、活动难点　 引导,,,,生遇到挫折，能正确对待挫折，并能战胜挫折。　 四、活动手段 1、采用主体参与讨论。 2、,,,,生参