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自 我 管 理 規 範 李伟 编著  目 录 序言 第一章 总则 第二章 健康 第一节 营养 第二节 安全 第三节 卫生 第四节 训练 第五节 作息 智慧 第一节 学习 第二节 思考 快乐 第一节 爱情 第二节 创造 第三节 欣赏 社交 第一节 礼仪 第二节 职业 第三节 消费 附录 序 言 在我年轻的时候我时常想的是我应该做些什么，等到年纪渐长，我时常想的是我不应该做些什么，以使生活更好。本书只是我个人积累的一些生活知识。相信每个人都有自己不同的生活，男人与女人，老人与小孩他们都应当有着不同的生活。因此本书的内容对于您可能并没有太大用处，亦或某些观点本身就是错误的，欢迎您的斧正。如果书中内容能对你有所助益，我将倍感欣慰。 李伟 甲午年夏修订 第一章 总 则 规范本人的思想和言行，有所为有所不为，使生活更加美好。 一、健康：有了健康的身体，人才能