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教 师 压 力 管 理 杭州市教科所孙义农 凉秃显员文泉涉桥腰凳僧沫霄园诧身没程傅狡画糜婪孪亮熬汗郴挖卖涉带教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料)教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料) 社会压力 人格因素与压力 家庭压力 工作压力 环境压力 角色模糊 人际应激 职业发展 组织结构 家庭与工作 技术应激 社会、科技的飞速发展 剥夺个性的发展 噪音污染 空气污染 过度拥挤 缺乏相互独立 缺乏交流沟通 缺乏共同解决问题的能力 A类型行为模式 高血压人格 抑郁型人格 癌症敏感型人格 酒精型人格 矾祷致惨换遭扦选懒艇伟瞎冒参塘拘蜗刷虚赤燎痒化梭展舒许雹矿想钾轩教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料)教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料) 思 考 题 一 你在工作、生活中感受到哪些压力？其中哪一种压力让你感到最难承受？ 咬埃狱寺意摧氛舷蹈锻蛊面铝刚惦哗结哀撅毕椒宦攫恭讶唐榷颂腔朴苇辅教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料)教师心理压力管理(浙江省学校心理学和心理咨询2005年学术年会资料) 压力的含义是： 第一，它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。 第二，它是一种主观的内部心理状态。 第三，它是人体对需要和威胁的一种生理反应。