九年级政治 第一课 不经历风雨 怎能见彩虹知识点 陕教版.docVIP

第一课 不经历风雨 怎能见彩虹 第二课时 笑迎七彩斑斓 上 知识互动【解读知识 夯实基础】 ◆ 知识点 培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。 （1）战胜挫折的关键是战胜自己，即克服恐惧、难过和绝望等消极情绪，把挫折当作垫脚石，为实现自己的目标做出不懈的努力。 （2）战胜困难和挫折，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 ①加强自我锻炼的基本要求：志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地。 ②自我锻炼应遵循的一般原则：“迎难而上”、“勇于承担责任”、“增强耐挫能力”。 （3）战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。 ①意志和意志品质：意志是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉，坚忍，果断和自制。 ②磨砺意志的方法：“明确提出锻炼任务”、“有意去做不感兴趣的事”、“从日常生活小事做起”、“借助集体的力量” 【点拨】知道努力培养和保持良好的个性心理品质，是战胜困难和挫折的重要保证；了解自我锻炼的要求、原则；掌握磨砺意志的基本方法。 【分类示例 提升能力】