浅谈跨栏教学中的心理障碍.docVIP

浅谈跨栏教学中的心理障碍 　　作者简介：刘少飞（1991-01-17），男，籍贯：安徽省滁州市，武汉体育学院，专业：体育教育训练学，研究方向：田径 　　王志广（1989-12-08），男，籍贯：河南省周口市，武汉体育学院，专业：体育教育训练学；研究方向：田径 　　1.前言 　　跨栏跑是在快速跑动中克服一定数量障碍物的竞赛项目，是中学生体育课必修教材之一，也是学校田径运动会竞赛的主要项目之一。 由于跨栏跑有栏架及一定的栏间距等特定条件的限制，在快跑跨过每一个栏架时，栏间跑与跨栏动作结合必须协调，因而学生在学习的时候，心理活动较复杂。在实际教学中，我们发现相当一部分同学没有接触过跨栏跑，对该项目陌生，因而怕栏、怕碰撞栏、怕摔跤、怕受伤等恐惧心理，表现出学习兴趣不大，热情不高，信心不足，甚至厌学的情绪等等，这使教学无法进行。如何引导学生克服恐惧和紧张的心理障碍，提高心理素质，是教学成败的重要因素。因此，要提高跨栏跑的教学质量，并取得良好效果，就必须探索出一套能有效消除学生心理障碍的前提下，调动学生的学习热情，培养意志品质和增强自信心的训练方法。 　　2.学习跨栏时的心理障碍 　　在跨栏教学中，学生的心理活动较为复杂，主要的心理障碍有：从来没接触过跨栏这项运动，而产生心理恐惧；起跑前两眼盯住栏架，两腿发抖；起跑时蹬踏无力，助跑时神色紧张；攻栏时犹豫不决，缩手缩脚；怕栏高